Tổng hợp - Tag: Người Nhật
Bí mật sống thọ của người trăm tuổi ở Nhật Bản
Nhà nghiên cứu về tuổi thọ tiết lộ 4 bí mật sống thọ của người Nhật, bao gồm việc ăn no 80%, làm mọi việc có chừng mực, tập thể dục theo đài phát thanh và giữ tư thế thẳng Các phát hiện này có thể là...
6 thói quen nhỏ nhưng đầy bất ngờ là chìa khóa cho cuộc sống lâu dài của người Nhật
Muốn có sức khỏe tốt và sống lâu hơn, người Nhật đã áp dụng 6 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả Bài viết này sẽ chỉ ra những bí quyết sống thọ của người Nhật như ngủ trưa hàng ngày, ăn uống lành mạnh,...
Nấm chống ung thư: 1 loại bí quyết sống lâu từ người Nhật
Nấm - thực phẩm bổ dưỡng và vị thuốc hữu ích cho sức khỏe, mang lại lợi ích đa dạng
5 bí quyết vượt qua bệnh tim mạch từ người Nhật, ai cũng áp dụng được
Duy trì những thói quen đáng học hỏi giúp người Nhật chống lại bệnh tim mạch Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch thấp ở người Nhật có thể là nhờ những thói quen này
5 bí quyết làm khỏe, sống lâu từ người Nhật, dễ dàng áp dụng hàng ngày
5 thói quen lành mạnh hàng ngày của người Nhật giúp sống khỏe, trường thọ Bí quyết này đã giúp Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới
Bí quyết dài tuổi của người Nhật chỉ trong 5 phút: Độc chiêu cho sự mãn thọ
Một nữ nhà báo Mỹ chia sẻ về bí quyết trường thọ của người Nhật Bản - một quốc gia có tuổi thọ cao nhất thế giới Bài viết tiết lộ một thói quen độc đáo mà người Nhật thực hiện hàng ngày chỉ trong 5 ph...
5 thói quen siêu hiệu quả của người Nhật để ngăn ngừa bệnh tim mạch?
Nhật Bản - bí quyết sống lâu và khỏe mạnh Hãy khám phá những thói quen đơn giản giúp người Nhật chống lại bệnh tim mạch hiệu quả Bạn cũng có thể áp dụng để duy trì một hệ tim mạch khỏe mạnh
Những bí quyết đơn giản giúp người Nhật sống lâu và khỏe mạnh
4 thói quen sống lâu của người Nhật mà người Việt nên áp dụng Không chỉ ăn nhiều cá, đậu nành và trứng, người Nhật còn có nhiều bí quyết giúp khỏe mạnh như ăn chậm, ăn nhạt Hãy học hỏi để có cuộc sống...
10 bí quyết người Nhật áp dụng để sống lâu và hạnh phúc – Sự sống trường tồn của họ đến cửa bước ngõ
10 quy tắc hạnh phúc và sống thọ của người Nhật: Bí quyết từ những người sống lâu Okinawa, Nhật Bản để có sức khỏe dồi dào và cuộc sống thịnh vượng
Bí quyết sống lâu của người Nhật: 4 cách đơn giản nhưng hiệu quả
Nhật Bản nổi tiếng với tuổi thọ cao trên thế giới nhờ áp dụng bí quyết 4 nhiều 3 ít Điều này đòi hỏi người Nhật ăn nhiều thực phẩm tươi, chất xơ và omega-3, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên Đ...
