Khi cơ thể có 2 dày, 1 mỏng, đó là dấu hiệu cho thấy sức khỏe ổn định và khả năng sống thọ cao hơn cho người lớn tuổi
Nhật Bản nổi tiếng với tuổi thọ cao trên thế giới nhờ áp dụng bí quyết 4 nhiều 3 ít Điều này đòi hỏi người Nhật ăn nhiều thực phẩm tươi, chất xơ và omega-3, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên Đ...