Tổng hợp - Tag: yoga
5 Bộ Phận Chạm Trước Khi Đi Ngủ để Cải Thiện Giấc Ngủ
Khám phá cách chạm vào 5 bộ phận trước khi đi ngủ để giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Đừng bỏ lỡ cơ hội cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.
Bí quyết giữ xương chậu khỏe mạnh trước khi đi ngủ
Thực hành đơn giản trong 5 phút giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ
Bí quyết chống lão hóa của chị đẹp Thu Phương
Chia sẻ về 3 bí quyết giúp Thu Phương chống lão hóa: Tập yoga, duy trì chế độ ăn cân bằng, đủ chất, uống collagen.
Mẹ Doãn Hải My U50 vẫn mảnh mai, đứng cạnh cô dâu tưởng chị gái: Bí quyết duy trì thói quen từ lâu
Mẹ Doãn Hải My U50 chứng tỏ sự trẻ trung hơn so với tuổi thật nhờ thói quen lành mạnh đã duy trì suốt nhiều năm Bài viết này sẽ chỉ ra tại sao tập yoga có thể giữ cho bạn trẻ lâu
3 động tác yoga siết mỡ đùi giúp chị em có đôi chân thon dài và quyến rũ
Với chỉ 3 động tác siết mỡ đùi, HLV Yoga người Nhật sẽ giúp bạn có đôi chân thon dài gợi cảm Tập luyện đều đặn sẽ cải thiện đáng kể sự hấp dẫn của cặp chân của bạn
6 bí quyết đơn giản để sở hữu đôi chân hoàn hảo cùng Thanh Hằng
Các bí kíp đơn giản để có đôi chân đẹp như cặp chân huyền thoại của Thanh Hằng: lựa chọn thực phẩm lành mạnh, tập yoga và đạp xe, tẩy da chết body đều đặn, dùng lotion dưỡng thể, tránh tắm nước quá nó...
Động tác Yoga hiệu quả cho eo thon bụng hoàn hảo và tạo phong cách sống ảo cực đỉnh
Một động tác Yoga đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để giảm mỡ bụng, tăng cường sự săn chắc cho nhóm cơ lưng Hãy thử ngay để có vóc dáng sống ảo hoàn hảo và đáng mơ ước!
5 động tác Yoga cực kỳ hiệu quả để siết mỡ bụng và săn chắc đùi
Động tác Yoga tưởng chừng như cái ghế nhưng thực sự mang lại hiệu quả siết mỡ bụng và săn chắc đùi toàn diện cho cơ thể
Người đẹp Hồng Kông tiết lộ bí quyết trẻ lâu khiến hấp dẫn hơn cả việc tiêm botox
Hoa hậu ảnh Hồng Kông, thay vì tiêm botox, đã lựa chọn 2 cách tự nhiên để giữ mãi vẻ trẻ Với việc tập yoga và không thức khuya, dù đã 38 tuổi, người đẹp vẫn sở hữu làn da căng mọng, không nếp nhăn và...
Yoga đốt mỡ bụng tại nhà: Cách tập chỉ cần 5 phút/ngày để có vòng 2 cực phẩm
Tập Yoga đốt mỡ bụng tại nhà chỉ với một động tác duy nhất Tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ có vòng eo và cơ thể thon gọn, cân đối hơn Hãy bắt đầu ngay để thấy sự thay đổi tích cực
