Tổng hợp - Tag: giảm cân - Trang 11
Nhập nội dung cần tìm...
Chàng trai mất 20kg trong 9 tháng với chế độ ăn uống và tập luyện mới, hãy xem sự thay đổi bất ngờ của anh ấy!
Chàng trai TPHCM giảm 20kg trong 9 tháng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh Sự lột xác ngoạn mục này giúp anh ta khỏe mạnh hơn và tự tin hơn
5 bí quyết giảm cân không hiệu quả mà người Nhật vẫn tin cậy: Lời bài học từ HLV
Có nhiều cách giảm cân được chia sẻ nhưng không hiệu quả, thậm chí có thể gây hại cho sức khoẻ Hãy tránh ăn trái cây sấy khô, ngũ cốc giòn, uống sinh tố, nước ép rau củ, hoa quả bán ngoài bữa sáng, cà...
Cách giảm cân hiệu quả: 3 điều cần tránh giúp bạn đạt được thành công
Muốn giảm cân hiệu quả, không chỉ cần ăn ít và tập nhiều mà còn cần tránh những sai lầm phổ biến Đừng lặp lại việc ăn một loại thức ăn liên tục, không tập thể dục cường độ cao khi ăn ít carb, và hạn c...
Làm điều này trong 4 tháng, người đàn ông giảm hơn 10kg và loại bỏ gan nhiễm mỡ
Người đàn ông này đã thành công giảm hơn 10 kg và loại bỏ mỡ gan bằng cách kiên trì đi bộ nhanh Sức khỏe của anh ta đã được cải thiện đáng kể
Top 5 lý do tuyệt đối không thể bỏ qua về việc ăn các loại hạt để đánh bay cân nặng!
Hạt là lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân mà không gây tăng cân Với chất béo lành mạnh, chất xơ và khả năng tăng cường năng lượng tiêu hóa, hạt mang lại lợi ích cho sức khỏe và kiểm soát cân nặng Hã...
Tuyệt vời hơn! Những loại trái cây sấy khô giúp giảm cân và tăng cường dinh dưỡng không kém quả tươi
Các loại trái cây sấy khô không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp giảm cân Hãy khám phá 3 loại trái cây này để có một lựa chọn tốt cho sức khỏe của bạn
Mẹo giảm cân nhanh chóng và hiệu quả trong mùa hè từ chuyên gia dinh dưỡng
Giảm cân hiệu quả và dễ dàng trong mùa hè với những mẹo từ chuyên gia dinh dưỡng Ăn đầy đủ bữa sáng, uống đủ nước, tăng chất xơ và tránh thực phẩm gây béo Áp dụng chế độ ăn Địa Trung Hải, bắt đầu bữa...
Những lỗi sai đáng ngờ khiến chị em gặp khó khăn trong việc giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ sai lầm phổ biến làm chị em gặp khó khăn trong quá trình giảm cân Tư vấn viên Đào Huyền chỉ ra những vấn đề khiến việc đốt mỡ gián đoạn, giúp chị em hiểu rõ hơn và thành...
Chế độ ăn Keto giảm cân: 11 rủi ro chết ngất cần bạn lưu ý
Ăn Keto để giảm cân là phương pháp phổ biến nhưng cũng có những rủi ro cần lưu ý Chế độ này có thể gây mất cơ, tăng nguy cơ sỏi thận, nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường, hiệu ứng ăn kiêng yo-yo,...
7 mẹo giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân nhanh chóng
SKĐS - Những mẹo nhỏ kiểm soát cơn thèm ăn lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả Tăng cường protein, uống nước, ăn thực phẩm giàu nước và chất xơ, chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm lại, đánh răng và ngủ đủ giấc Điề...
