Ăn Keto để giảm cân là phương pháp phổ biến nhưng cũng có những rủi ro cần lưu ý Chế độ này có thể gây mất cơ, tăng nguy cơ sỏi thận, nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường, hiệu ứng ăn kiêng yo-yo,...
SKĐS - Chế độ ăn Keto đã trở thành xu hướng giảm cân phổ biến, nhưng liệu nó có đáng tin cậy? Bài viết này sẽ phân tích nguồn gốc, cách hoạt động và an toàn của chế độ ăn Keto