6 nguyên nhân đáng sợ gây suy buồng trứng sớm mà chị em không thể bỏ qua

Phải hạn chế ăn kiêng quá mức.

Nhiều phụ nữ vì muốn giữ dáng đẹp thường tuân thủ những chế độ ăn kiêng khắt khe, loại bỏ hoàn toàn các chất béo và tinh bột trong khẩu phần ăn. Mặc dù có thể đạt được kết quả giảm cân như mong đợi, nhưng điều này có thể gây hại nghiêm trọng đến buồng trứng.

Nguyên nhân chính là do chất béo có mối liên hệ chặt chẽ với estrogen trong cơ thể phụ nữ. Nếu lượng chất béo trong cơ thể quá thấp, quá trình tổng hợp estrogen sẽ bị ảnh hưởng, từ đó gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt hoặc thậm chí là vô kinh (không có kinh nguyệt). Tình trạng vô kinh không bình thường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng và lão hóa sớm của buồng trứng ở phụ nữ.

2. Sử dụng thuốc không tuân thủ liều lượng đúng chỉ định

Một nghiên cứu lâm sàng cho thấy, việc sử dụng thuốc quá mức hoặc không tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ là một trong những nguyên nhân thường gặp có thể dẫn đến suy buồng trứng sớm. Một số loại thuốc tránh thai hay các sản phẩm chức năng làm đẹp có chứa hormone kích thích, gây gia tăng quá trình lão hóa của buồng trứng.

Chính vì vậy, nếu bạn gặp các triệu chứng bất thường liên quan đến buồng trứng khi sử dụng thuốc, bạn nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế để được kiểm tra và chỉnh sửa điều chỉnh phù hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

3. Cảm xúc thay đổi không đều.

Phụ nữ nhạy cảm hơn đàn ông, đôi khi ngay cả những việc nhỏ trong cuộc sống cũng có thể làm họ lo lắng quá mức hoặc không vui. Tình trạng tiêu cực này có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu trong cơ thể và làm ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của buồng trứng.

4. Đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu

Việc ngồi một chỗ trong thời gian dài đã trở thành một thói quen xấu của người hiện đại, và nó có thể gây nhiều tổn thương khác nhau. Ngoài việc gây đau đớn ở sống thắt lưng, việc ngồi lâu cũng có thể làm cho máu khó lưu thông ở vùng khoang chậu, gây cản trở cho việc cung cấp dưỡng chất cho buồng trứng và tăng nguy cơ mắc suy buồng trứng sớm.

Vì vậy, để tránh suy buồng trứng, sau mỗi giờ ngồi liên tục, bạn nên đứng dậy và vận động nhẹ nhàng hoặc đi lại quanh khu vực làm việc để đảm bảo máu lưu thông đều đặn trong cả cơ thể và bảo vệ sức khỏe.

5. Đánh thức thường xuyên vào đêm khuya

Chức năng của buồng trứng có mối liên hệ chặt chẽ với hệ nội tiết trong cơ thể con người. Khi có sự rối loạn trong hệ nội tiết, chắc chắn sẽ gây ảnh hưởng đến hormone và cuối cùng làm suy giảm chức năng của buồng trứng. Một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết là việc thức dậy thường xuyên vào ban đêm.

Đồng thời, việc thức khuya gây gánh nặng quá mức cho buồng trứng, khiến chúng không được nghỉ ngơi và hoạt động theo chu kỳ sinh học tự nhiên, gây tác động tiêu cực. Ngoài ra, sự thức khuya kéo dài còn làm giảm sức đề kháng của hệ miễn dịch.

6. Các vấn đề liên quan đến bệnh phụ khoa

Cấu trúc sinh sản của phụ nữ có đặc điểm đặc biệt. Nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận, vi khuẩn có thể lợi dụng và gây ra tình trạng viêm nhiễm. Nếu viêm nhiễm kéo dài, nguy cơ mắc bệnh suy buồng trứng sớm sẽ tăng cao. Vì vậy, khi phát hiện bệnh phụ khoa, chị em phụ nữ cần hợp tác với bác sĩ để điều trị và giảm thiểu tác động xấu đến buồng trứng.

Tóm lại, để bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống, chị em phụ nữ nên áp dụng các biện pháp duy trì sức khỏe, hạn chế những thói quen xấu có hại và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Hơn nữa, nếu có một số dấu hiệu không bình thường như đau bụng kinh quá mức, kinh nguyệt không đều, không có kinh, hệ miễn dịch yếu... hãy đến cơ sở y tế hoặc gặp bác sĩ chuyên gia để được tư vấn và điều trị tốt nhất.