Tổng hợp - Tag: Thói quen ăn uống
3 thói quen ăn tối cần tránh để kéo dài tuổi thọ, nhiều người lầm tưởng nhưng ít thay đổi
3 sai lầm khi ăn tối gây tổn hại sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ Đừng chờ đến khi quá muộn, không ăn quá no và tuyệt đối không nhịn ăn tối Hãy sửa ngay để bảo vệ sức khỏe hiệu quả
Tránh ăn 5 món sau 7 giờ tối để tránh đau bệnh
Ăn tối muộn và tiêu thụ các thực phẩm không tốt sau 7 giờ tối có thể gây hại cho sức khỏe và để lại nhiều hậu quả xấu cho cơ thể
4 thói quen ăn tối gây mất ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe
Ăn tối không đúng cách không chỉ ảnh hưởng tới cân nặng, mà còn gây mất ngủ và tác động đáng kể tới sức khỏe Hãy tránh 4 sai lầm sau: 1 ăn quá no, 2 ăn quá sớm hoặc quá muộn, 3 thích ăn đồ cay vào bữa...
7 thói quen ăn uống độc hại mà nhiều người mắc phải
Nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tránh những thói quen ăn uống xấu sau đây: tiêu thụ quá nhiều đường, ăn quá nhiều hoặc theo cảm xúc, bỏ bữa, ăn thức ăn nhanh và chế biến sẵn, ăn quá nhanh, t...
5 sở thích ẩm thực hủy hoại sức khỏe phổ biến nhất dành cho phụ nữ
5 thói quen ăn uống phổ biến gây hại cho tử cung nhanh chóng Không chỉ dạ dày, mọi cơ quan trong cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống Hãy tránh các món chiên rán, món nêm nếm đậm đà và nh...
7 bí quyết vượt bậc để sống trên 100 tuổi, trường thọ hàng đầu như người Nhật
Nhật Bản, quốc gia có tỷ lệ ung thư dưới 10% ở người trên 100 tuổi, đã lâu năm dẫn đầu về tuổi thọ trung bình Để đạt thành tựu này, họ áp dụng 6 bí quyết về thói quen ăn uống đặc biệt
Chỉ số đường huyết đột phá sau khi ăn: Hãy hiểu rõ 4 kiểu ăn uống nguyên nhân chính!
Những thói quen ăn uống không tốt có thể gây tăng đường huyết - tác động xấu đến sức khỏe
5 bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản có vóc dáng gọn gàng mà ai cũng có thể áp dụng
Phụ nữ Nhật Bản luôn có vóc dáng thon gọn và cân đối nhờ vào những thói quen đặc biệt Bài viết này tập trung vào thói quen ăn uống của họ, đặc biệt là việc chú trọng vào bữa sáng Discover more! (350 c...
Bí quyết ăn cân, giảm béo an toàn và hiệu quả không thể bỏ qua
Hóp bụng thường xuyên để trông gầy hơn có thể gây tổn hại cho sức khỏe Để hiểu rõ hơn về tác động của thói quen này, hãy đọc phân tích của các chuyên gia
8 nguyên nhân gây ung thư gan ở vợ chồng trẻ: Hãy thay đổi ngay thói quen ăn uống của bạn
Cặp vợ chồng trẻ bất ngờ phát hiện mắc ung thư gan sau khi đến bệnh viện vì chán ăn và sụt cân nhanh
