Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, việc tổn thương thận có thể gây tác động sâu sắc đến sức khỏe Bài viết này liệt kê 7 thói quen tàn phá thận phổ biến và cách phòng ngừa tổn thương thận
Chuyên gia Asako Miyashitan chia sẻ những món ăn người Nhật dùng mỗi ngày để sống lâu, sống thọ Hãy coi thức ăn như là thuốc và tận hưởng 5 món này để nâng cao sức khỏe và tuổi thọ
Nếu cơ thể bạn thường xuyên mệt mỏi, đau cơ có thể đang thiếu các chất quan trọng như canxi, vitamin D, kali, sắt, vitamin B12, folate và magiê Hãy bổ sung chúng ngay để tránh bị bệnh
Xôi - món ăn đậm đà hương vị truyền thống của người Việt Dễ ăn và bổ dưỡng, xôi không phải lúc nào cũng phù hợp với mọi người Hãy tìm hiểu để biết ai nên từ bỏ thói quen ăn xôi buổi sáng để tránh gặp...
Với tác dụng bù nước, giàu kali hỗ trợ tim mạch, ít calo giúp giảm đường trong máu, không chất béo và cholesterol, nước dừa là loại nước giải khát tự nhiên tốt cho sức khỏe Ngoài ra, nước dừa còn giúp...
Hướng dẫn cách thực hiện 5 thói quen chậm để tăng tuổi thọ và sức khỏe Để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc, hãy ăn chậm, chậm rời giường, uống nước chậm rãi, khởi động cơ thể chậm rãi khi tập t...