Tắm ngay sau khi đi nắng có thể gây hệ lụy cho sức khỏe, bác sĩ cảnh báo Thay vào đó, hãy áp dụng một số phương pháp giải nhiệt từ bên trong cho mùa hè nóng nực
Bí đao là một loại quả được nhiều người ưa thích vì tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn bí đao, đặc biệt là những người thuộc 5 nhóm sau đây Hãy tìm hiểu để biết...
Măng ngâm là món ăn phổ biến và hấp dẫn, tuy nhiên sử dụng măng không đúng cách có thể gây ngộ độc Để tránh tình trạng này, cần hiểu rõ về phương pháp ngâm và lựa chọn măng chất lượng để đảm bảo an to...
Rau diếp thơm - loại rau quen thuộc nhưng lại có tác dụng bất ngờ Với hàm lượng canxi gấp 36 lần canh xương hầm, rau diếp thơm giúp bảo vệ xương khỏe mạnh Bên cạnh đó, rau còn chứa nhiều vitamin và ch...
Rau này không chỉ giúp giải độc, thanh nhiệt, hạ huyết áp, mà còn bảo vệ hệ thần kinh, chống viêm và tốt cho người tiểu đường Hơn nữa, nó còn có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa, củng cố xương khớp và phòn...
Dầu ăn là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng không phải loại dầu nào cũng tốt cho sức khỏe lá gan WHO đã đưa ra cảnh báo về 3 loại dầu ăn cần tránh xa để bảo vệ gan của bạn...
Máu làm sạch cơ thể và vận chuyển dinh dưỡng cùng oxy Chế độ ăn uống thích hợp giúp giảm huyết khối, đảm bảo lưu thông máu Giảm 2 trắng và tăng 3 vàng để loại bỏ độc tố và tăng cường sức khỏe
Một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy có thể giúp chúng ta duy trì sức khỏe tốt hơn và kéo dài tuổi thọ Hãy xem xét những thói quen này để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn