5 bước chăm sóc da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa và giảm nếp nhăn Để có làn da tươi trẻ, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, serum dưỡng ẩm, kem chống nắng hàng ngày, dầu dưỡng và uống đủ nước Hãy áp d...
4 thực phẩm tự nhiên giàu estrogen, giúp phụ nữ trẻ hơn Estrogen có thể được bổ sung dễ dàng thông qua thực phẩm tự nhiên hàng ngày Đồng thời, hãy tránh những hành vi gây lão hóa nhanh chóng ở phụ nữ
Tuổi tác không chỉ là con số, mà còn phản ánh sự lão hóa cơ thể Bài viết này sẽ giới thiệu 3 cách giảm nếp nhăn hiệu quả, giúp bạn giữ cho da trẻ trung và khỏe mạnh dù tuổi thật của bạn có cao hay thấ...
Trì hoãn lão hóa với 5 thực phẩm càng ăn càng nhanh già Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá cách ăn như thế nào để cơ quan trong cơ thể không bị lão hóa quá nhanh Hãy tìm hiểu ngay!
Chanh dây giàu vitamin C, bảo vệ tim mạch và chống lão hóa Ngoài phần ruột, vỏ và hạt cũng có nhiều công dụng quan trọng Hãy biết lựa chọn và bảo quản chanh dây đúng cách
Cơ thể bạn đang lão hóa hay không? Hãy kiểm tra 4 dấu hiệu đáng chú ý này Nếu bạn nhận ra chúng, đừng lo lắng! Bài viết sẽ chỉ cho bạn cách đối phó với quy luật tự nhiên này và giữ cho cơ thể luôn trẻ...
Những món ăn vặt giàu estrogen như hạt lanh, da cá sấy, quả đào, các sản phẩm từ đậu nành và trái cây sấy khô không chỉ giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa mà còn không gây tăng cân Ăn vặt thông minh...
Những nếp nhăn trên khuôn mặt không chỉ thể hiện quá trình lão hóa hay biểu cảm, mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng sức khỏe của cơ thể Cùng tìm hiểu về 4 kiểu nếp nhăn khác nhau, bao gồm n...
Những thói quen hằng ngày nhưng gây hại cho sức khỏe và làm bạn lão hóa nhanh hơn cần được quan tâm Không chỉ da, não, phổi, mắt và tai cũng dễ bị tổn thương bởi những thói quen này Hãy để chúng tôi g...
Bác sĩ dinh dưỡng Nhật Bản tiết lộ 4 kiểu kết hợp bữa sáng hoàn hảo giúp ngăn chặn lão hóa Bỏ qua bữa này không phải là lựa chọn thông minh, nhưng nếu biết cách sắp xếp các thực phẩm đúng cách, bữa sá...