Tổng hợp - Tag: ăn uống lành mạnh
5 sai lầm khiến quá trình trao đổi chất chậm lại và gây khó khăn trong việc giảm cân
Tránh 5 sai lầm thường gặp này để năm 2024 bạn có thể có một cơ thể khỏe mạnh Ăn đủ chất béo lành mạnh, tránh ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế và đường, không dùng salad làm bữa ăn chính, không lướt...
Cách ăn uống giúp Nhật Bản giảm nguy cơ tử vong do ung thư
Bí quyết Nhật Bản về tỷ lệ sống sót sau ung thư tốt mà ít ai làm được là nhờ thói quen ăn uống lành mạnh và 4 nguyên tắc trong bữa cơm của họ Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và tăng khả nă...
Chỉ cần 3 quy tắc này, bạn sẽ có đường ruột khỏe mạnh và sống lâu hơn
3 quy tắc giúp làm sạch ruột hiệu quả: Ăn ít thực phẩm chế biến sẵn, tăng cường chất xơ và tránh chất phụ gia để duy trì cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm nguy cơ béo phì và mắc bệnh tim
Chọn lựa thực phẩm tự nhiên: Xu hướng ăn uống lành mạnh 'hot' nhất hiện nay
Khi xu hướng ăn sạch - uống lành ngày càng phổ biến, các sản phẩm tự nhiên và không đường đang được ưa chuộng hơn bao giờ hết Hãy khám phá cách sống lành mạnh và lựa chọn những sản phẩm tốt cho sức kh...
5 thói quen ăn uống khiến phụ nữ trẻ trung và khỏe đẹp sau tuổi 30
5 thói quen ăn uống phổ biến khiến phụ nữ ở độ tuổi 30 dễ bị ốm và già sớm Các chuyên gia khuyên rằng chúng ta cần chú ý đến những thói quen này để bảo vệ sức khỏe và giữ gìn nhan sắc trẻ trung
