Tổng hợp - Tag: Pilates
Bí quyết tập Pilates siết mỡ bụng - eo - đùi tại nhà cho phái đẹp
Khám phá bí quyết tập Pilates để có cơ thể dẻo dai, vóc dáng săn chắc ngay tại nhà. HLV Hàn Quốc hướng dẫn bài tập đơn giản cho chị em mới bắt đầu.
Bí Quyết Sở Hữu Vòng Eo Thon Gọn Với 8 Động Tác Pilates Tại Nhà
Tìm hiểu cách thực hiện 8 động tác Pilates tại nhà giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại chỉ trong vài phút mỗi ngày.
Diva Mỹ Linh U50 khoe thành công sau quá trình giảm cân, sang ngày càng tỏa sáng nhờ 2 kiểu tập luyện đầy chăm chỉ
Mỹ Linh U50 khoe thành công giảm cân nhờ chăm chỉ tập luyện Diva này đã lựa chọn chạy bộ và Pilates để giảm cân
5 bài tập Pilates tập trung vào cơ bụng: Giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
5 động tác pilates tác động sâu vào cơ bụng, giúp siết mỡ và giảm cân hiệu quả Hiệu quả đốt mỡ của pilates không kém chạy bộ hàng ngày
Bí quyết có vòng eo thon gọn săn chắc tuyệt đỉnh: Thực hiện Pilates tại nhà chỉ 10 phút mỗi ngày!
Tự tập pilates tại nhà trong 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc Động tác pilates không cần dụng cụ giúp đốt mỡ thừa và siết eo hiệu quả
5 nguyên nhân khiến Pilates trở thành bộ môn giữ dáng ưa thích của ngôi sao
Pilates - Bộ môn giữ dáng ưa thích của nhiều ngôi sao với công dụng trẻ hóa, làm săn chắc cơ thể và tăng độ dẻo dai Liệu Pilates thực sự hiệu quả như tin đồn? Cùng khám phá để có câu trả lời chính xác
