Khám phá bí quyết giữ sức khỏe kỳ diệu của bác sĩ người Nhật qua món súp rau củ. Hãy tìm hiểu cách ông đã tránh xa cảm lạnh suốt 27 năm qua nhờ chế độ ăn uống đơn giản nhưng hiệu quả.
Bảo vệ sức khoẻ và giúp giảm mỡ nội tạng, 5 thực phẩm hàng đầu được các bác sĩ Nhật Bản lựa chọn đã được công bố Rau quen thuộc nhưng ít được người Việt ưa thích, đứng đầu danh sách này
Bác sĩ Nhật tiết lộ danh sách 7 thói quen chống đột quỵ tuyệt vời, giúp kéo dài tuổi thọ Đừng bỏ qua những thói quen này để bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả
Cách giảm cân hiệu quả của bác sĩ Nhật không phải hạn chế tinh bột mà là bổ sung đủ protein cần thiết cho cơ thể, giúp giảm 14kg mà không đói và loại sạch mỡ nội tạng
Massage tai đúng cách có thể giúp giảm cân và hạ huyết áp, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Hãy tìm hiểu cách thức thực hiện massage tai và lý do tại sao phương pháp này hiệu quả