Thói quen buổi sáng cần được chú ý để đảm bảo sức khỏe toàn diện Hãy tránh uống đồ lạnh, làm mọi thứ vội vã và ăn quá nhiều đường để tránh ảnh hưởng xấu đến đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn
Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ có thể gây rối loạn tiêu hóa Để hỗ trợ quá trình tiêu hoá và giảm tình trạng khó tiêu, hãy thực hiện 7 điều nên và không nên sau bữa ăn chứa nhiều dầu mỡ
6 rau củ giá rẻ như thần bảo vệ dạ dày, tốt cho tiêu hóa và phòng bệnh tật Chế độ ăn uống quan trọng đối với sức khỏe dạ dày Ngoài những thực phẩm có thể gây bệnh, còn có những loại rau củ có lợi cho...