Tổng hợp - Tag: Mark Hyman
10 món ăn khiến bạn trẻ trung hơn 20 tuổi
5 thực phẩm giúp cơ thể trẻ hơn 20 tuổi: Rau họ cải, dầu ôliu, hạt, quả mọng và trà xanh Đó là những loại thực phẩm được các chuyên gia và bác sĩ như Mark Hyman khuyên dùng để ngăn chặn quá trình lão...
Bật mí: Bí kíp hạnh phúc và trường thọ của bác sĩ U70 khiến ai cũng ngỡ ngàng
Bác sĩ U70 tiến sĩ Mark Hyman tiết lộ bí kíp trường thọ khiến anh trẻ trung và kéo dài tuổi thọ
7 thói quen buổi sáng để lúc 40 còn trẻ như 20
Tiến sĩ Mark Hyman (Mỹ), 63 tuổi, tiết lộ thói quen buổi sáng giúp ông trẻ hơn 20 tuổi Thiền, cà phê và viết lách là bước đầu, sau đó tập thể dục để rèn luyện sức mạnh và bữa sáng giàu chất dinh dưỡng
