5 thực phẩm giúp cơ thể trẻ hơn 20 tuổi: Rau họ cải, dầu ôliu, hạt, quả mọng và trà xanh Đó là những loại thực phẩm được các chuyên gia và bác sĩ như Mark Hyman khuyên dùng để ngăn chặn quá trình lão...
Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, thói quen hàng ngày còn có khả năng làm gia tăng quá trình lão hóa và tác động lên ngoại hình của chúng ta Tìm hiểu về 5 thói quen xấu hàng đầu có thể đẩy nhanh quá t...
Chăm sóc da là yếu tố quan trọng để ngăn ngừa quá trình lão hóa Vùng da như nếp nhăn thường trở nên mờ mờ, khiến chị em trông mệt mỏi và già nua hơn Hãy tập trung chăm sóc 4 vùng da quan trọng này để...