Giảm cân hiệu quả, tăng cường sắc đẹp và chống lão hóa, tránh tái tăng cân, giảm căng thẳng, giải độc và ngăn ngừa táo bón với phương pháp ăn chuối và uống nước trước bữa tối được các chuyên gia Nhật...
Ứng dụng các thực phẩm chống lão hóa da vào chế độ ăn hàng ngày giúp cải thiện sức khỏe da Bài viết này sẽ giới thiệu các thực phẩm hữu ích và đối mặt với 3 kẻ thù gây hại cho làn da
Chống lão hóa da hiệu quả với 10 thực phẩm được các chuyên gia Nhật bình chọn Hàu, trứng, gan heo, rau củ màu vàng/cam, trái cây họ cam quýt, bơ, natto, cà chua, hạnh nhân, và cá hồi giúp làm chậm quá...
6 thực phẩm tốt nhất để lọc dầu trong máu và giảm mỡ nội tạng là: cá béo biển sâu, natto, trà xanh, yến mạch, tảo bẹ và đậu Hà Lan Mỡ máu cao và mỡ nội tạng tích tụ ngày càng phổ biến, vì vậy việc sử...