5 lỗi thường mắc khi ngủ gây rụng tóc nhiều hơn bạn tưởng

Những động tác hàng ngày có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe mái tóc của bạn. Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm dưỡng tóc, việc buộc tóc khi ngủ cũng có thể làm tóc trở nên đẹp hơn hoặc xấu đi. Thông thường, nhiều chị em có thói quen mắc 5 sai lầm sau khiến tóc rụng nhanh.

1. Buộc tóc quá chặt khi đi ngủ

Một số chị em thường buộc tóc lại khi ngủ để giữ mái tóc gọn gàng, họ cho rằng điều này sẽ giúp hạn chế tình trạng tóc gãy rụng. Tuy nhiên, thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Buộc tóc, tạo búi tóc khi ngủ tạo ra áp lực lên chân tóc, gây căng da đầu và tăng nguy cơ rụng tóc. Hơn nữa, việc thay đổi tư thế khi ngủ cũng làm tóc dễ bị rối và gãy hơn.

2. Để tóc ướt khi ngủ

Để đảm bảo tóc khỏe mạnh và hạn chế gãy rụng, tránh để tóc ướt khi đi ngủ. Tóc thường yếu nhất khi ướt và môi trường ẩm là lý do gây ra vi khuẩn và các loại nấm da đầu phát triển nhanh chóng.

3. Sử dụng gối có chất vải cứng

Sử dụng vỏ gối làm bằng vải lụa hoặc chất liệu mềm mại sẽ giảm độ ma sát và giúp tóc ít gãy rụng hơn. Cẩn thận bảo vệ mái tóc của bạn bằng cách sử dụng chất vải thoải mái và êm ái.

4. Không làm sạch chăn gối

Việc không vệ sinh chăn, gối đều đặn sẽ làm chất đống vi khuẩn và nấm mốc. Khi ngủ, vi khuẩn này có thể gây hại cho tóc, làm cho tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng hơn. Vì vậy, bạn cần thường xuyên giặt sạch chăn, ga và gối mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe cho tóc.

5. Xịt nước hoa lên gối, tóc

Nhiều người thích xịt nước hoa lên gối hoặc tóc trước khi đi ngủ để thư giãn. Tuy nhiên, nước hoa thường chứa cồn, có thể khiến tóc trở nên khô xơ và dễ gãy rụng. Nếu bạn muốn có một mùi hương dễ chịu, hãy chọn sử dụng các loại nước hoa riêng biệt dành riêng cho tóc.

Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc tóc mà bạn có thể tham khảo.

Sản phẩm tinh chất nuôi dưỡng và chăm sóc tóc khô và hư tổn DR.FORHAIR UNOVE silk oil essence giúp phục hồi tóc hư tổn, duy trì độ ẩm, và hạn chế tóc chẻ ngọn.

Nơi mua: DR.FORHAIR

- Được trang bị dưỡng chất dồi dào, kem ủ tóc Fino Premium Touch mang lại hiệu quả tối ưu trong việc cải thiện tình trạng tóc xấu, hư tổn và tóc xơ rối do uốn, nhuộm.

Nơi mua: Fino

- Dầu dưỡng tóc Tsubaki Oil Perfection Hair Oil là lựa chọn hoàn hảo để phục hồi tóc hư tổn, mang lại sự mềm mượt và óng ả cho mái tóc của bạn.

Nơi mua: Dầu dưỡng chiết xuất tinh dầu hoa tự nhiên Tsubaki L'Oreal Paris Elseve Extraordinary Oil Ultra Nourishing

Nơi mua: Xịt dưỡng chân tóc AROMATICA Rosemary Root Enhancer L'Oreal

Nơi mua: AROMATICA