Tổng hợp - Tag: Vùng Xanh
Khám phá bí quyết hạnh phúc và sống thọ 100 tuổi tại các vùng đất Blue Zones
Người dân trên hòn đảo Ikaria - một trong năm Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới - sống lâu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và quan tâm đến gia đình và bạn bè
5 bí quyết đơn giản dành cho những người trẻ khỏe 'thách thức' tuổi tác: Khám phá ngay!
Những người trẻ khỏe 'bất chấp' tuổi tác thường có 5 điểm chung, việc nào cũng dễ làm theo - Bài viết nói về những điểm chung của những người sống ở 5 Vùng Xanh, nơi có nhiều người sống thọ trăm tuổi...
3 bí quyết để sống thọ và khỏe lâu: Hãy học ngay từ bữa trưa
Những người sống thọ nhất thế giới thường thực hiện 3 hoạt động vào buổi trưa để duy trì sức khỏe tốt Các hoạt động này đến từ Vùng Xanh - nơi có tỷ lệ người sống thọ cao nhất thế giới
