Giữ nguyên vị trí trong vài phút, hai động tác Yoga này không chỉ giúp eo thon bụng phẳng mà còn giúp cải thiện vòng 1 cho các chị em Đánh thức quá trình đốt mỡ ngay trong tư thế tĩnh
Chiêu đốt mỡ toàn thân, săn chắc cơ bụng ngay tại nhà với nhảy dây không dây Tận dụng động tác này để tiêu hao năng lượng, đốt mỡ toàn thân, đặc biệt là vùng chân và bụng