Bí ẩn sau cơn buồn ngủ ngay sau khi ăn: Từ dấu hiệu cảnh báo đến chẩn đoán bệnh tiểu đường

Bí ẩn của cơn buồn ngủ ngay sau khi ăn

Có một câu 'căng da bụng, chùng da mắt', nhưng việc buồn ngủ ngay sau khi ăn có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tật. Không ít người gặp phải cảm giác mí mắt nặng, buồn ngủ sau khi ăn no. Lý giải về điều này, các nhà khoa học cho rằng đó là do khi no máu dồn xuống dạ dày để tiêu hóa, lượng máu lên não và các cơ quan khác giảm, gây mệt mỏi, buồn ngủ.

Liên kết giữa thực phẩm và cơn buồn ngủ

Thực phẩm trong bữa ăn cũng có thể liên quan đến cơn buồn ngủ sau khi ăn. Ví dụ, quá nhiều đồ ngọt, tinh bột kích thích não bộ sản xuất một lượng lớn chất dẫn truyền thần kinh serotonin khiến ta cảm thấy buồn ngủ.

Tuy nhiên, nếu tình trạng buồn ngủ sau khi ăn diễn ra thường xuyên và nghiêm trọng, đặc biệt là ngay sau bữa ăn, đây có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

Thường buồn ngủ ngay sau khi ăn, cô gái nhận chẩn đoán 1 bệnh tưởng ăn ngọt nhiều mới mắc - Ảnh 1.

Chẩn đoán bệnh tiểu đường

Câu chuyện của cô Huang, một phụ nữ 28 tuổi từ Đài Loan, Trung Quốc, là một minh chứng cho việc đôi khi cơn buồn ngủ sau khi ăn có thể đến từ bệnh tiểu đường. Cô Huang cho rằng chỉ khi ăn đồ ngọt mới gặp vấn đề, nhưng sau khi thăm khám, bác sĩ phát hiện cô mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường

Bác sĩ nhắc nhở rằng cơn buồn ngủ sau khi ăn không chỉ do thực phẩm mà còn có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường. Điều tra lối sống của cô Huang cho thấy cô tiêu thụ ít món ngọt nhưng ăn quá nhiều tinh bột, đặc biệt là vào bữa sáng. Tinh bột cũng có thể làm tăng đường huyết và gây ra bệnh tiểu đường.

Các dấu hiệu khác của bệnh tiểu đường

Ngoài cơn buồn ngủ sau khi ăn, bệnh tiểu đường còn có những dấu hiệu khác như khô miệng, khát nước, đi tiểu nhiều, ngứa da, sụt cân khó hiểu và thị lực giảm. Việc điều trị và chăm sóc sức khỏe đúng cách rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm từ bệnh tiểu đường.

Thường buồn ngủ ngay sau khi ăn, cô gái nhận chẩn đoán 1 bệnh tưởng ăn ngọt nhiều mới mắc - Ảnh 2.

Kết luận

Cơn buồn ngủ sau khi ăn không chỉ đơn giản là mệt mỏi sau bữa ăn mà còn có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tiểu đường. Việc nhận biết và chăm sóc sức khỏe kịp thời là yếu tố quan trọng để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.