Những hệ lụy khi sống độc thân quá lâu

Khi hai người cùng nhau xây dựng mối quan hệ tốt, hợp tác và chia sẻ, sẽ mang lại sự cân bằng tốt đẹp trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, liệu những người độc thân quá lâu có bị ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần hay không? Một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng, trong khả năng chịu đựng đau đớn, những người đang trong một mối quan hệ có thể vượt qua bất kỳ sự khó chịu nào về thể chất.

Ngược lại, những người đã lâu ngày sống độc thân sẽ cảm thấy khó chịu vì thiếu đi sự gắn bó. Điều này dẫn đến tình trạng tâm lý bất ổn và khó khăn trong việc thích nghi với môi trường xung quanh.

Bạn trở nên ít hợp tác hơn

Có ai đó để chăm sóc và quan tâm đến mình sẽ giúp cho cuộc sống trở nên tươi vui hơn, đồng thời giúp chúng ta dễ dàng thích nghi với những thay đổi trong cuộc sống.

Bạn trở nên ít hợp tác hơn

Khi sống độc thân quá lâu, tâm lý của bạn sẽ bị ảnh hưởng, đồng thời dẫn đến sự quyết đoán khi yêu cầu điều gì đó. Bạn sẽ cảm thấy khó chia sẻ tài sản, thời gian và không gian vật lý của mình. Điều này có thể dẫn đến việc bạn sẽ chia sẻ ít hơn so với những người có mối quan hệ hòa hợp. Quan điểm này cũng áp dụng cho những đứa trẻ lớn lên có anh chị em và những đứa trẻ lớn lên không có anh chị em.

Khó nắm bắt cảm xúc của người khác

Sống độc thân không phải là điều dễ dàng, đôi khi sẽ gây ra những cảm giác trầm cảm và mất lòng tin vào người khác. Tuy nhiên, nếu biết cách cho đi nhiều hơn và nhận lại ít hơn, cuộc sống sẽ trở nên dễ dàng hơn một chút. Chính vì lý do này, nhiều người cho rằng việc yêu đương khi độc thân lâu là rất khó khăn.

Khi trải qua nỗi đau, ta sẽ cảm nhận được nỗi đau của người khác một cách dễ dàng hơn. Điều này cho thấy mối quan hệ mang đến cho ta nhiều bài học vượt qua nỗi đau và giúp ta hiểu được giá trị của tình yêu. Tuy nhiên, khi sống một mình quá lâu, ta có thể bỏ qua những lo lắng và niềm vui của người xung quanh.

Thường thì, bạn sẽ là người cuối cùng biết đến những sự kiện bi thảm hoặc hạnh phúc trong cuộc sống của đồng nghiệp vì họ nghĩ rằng bạn không quan tâm. Bạn đã quá quen với việc lo lắng cho chính mình đến mức quên đi hỏi thăm cuộc sống của người khác.

Tác động tâm lý của việc sống độc thân quá lâu không thể đếm bằng con số, nhưng chúng rõ ràng hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Hãy nghĩ về lần cuối cùng bạn hỏi thăm người thân của mình xem họ có khỏe không.

Suy giảm sự ổn định và giá trị bản thân

Một mối quan hệ lành mạnh không chỉ mang lại cảm giác ổn định và an toàn trong cuộc sống mà còn giúp cho con người tìm được một căn nhà thật sự của riêng mình. Theo một nghiên cứu gần đây, việc độc thân quá lâu có thể dẫn đến sự giảm sút về mặt cảm xúc và giá trị bản thân, do đó, việc tìm kiếm một mối quan hệ lành mạnh là rất cần thiết.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng, độc thân trong thời gian dài hoặc đã trưởng thành có thể gặp vấn đề về tâm lý khi không có mối quan hệ nào, mặc dù không phải trường hợp của những người trẻ tuổi.

Chỉ khi chúng ta có một mối quan hệ ổn định, chúng ta mới có thể đánh giá cao giá trị bản thân và đạt được sự hài lòng. Khi được yêu thương, ta cảm thấy được quý trọng và đáp lại bằng sự công nhận. Tuy nhiên, để tìm được người đáng tin cậy và gắn bó cả đời, ta cần mở lòng đón nhận yêu thương, tin tưởng và đánh giá đúng người đó.

Miễn cưỡng với những mối quan hệ mới

Chỉ khi mở lòng đón nhận yêu thương, bằng 100% niềm tin, chúng ta mới tìm được người mình muốn gắn bó cả đời. Mặc dù thật khó để tin tưởng ai đó một lần nữa, nhưng không phải là không thể.

Miễn cưỡng với những mối quan hệ mới

Hãy tiến hành các bước nhỏ, kiên định để xây dựng lại niềm tin vào tình yêu của bạn. Không bao giờ từ bỏ và luôn cố gắng. Sự độc thân có thể gây ra trầm cảm và khiến bạn mất lòng tin vào người khác. Các bạn đã sống một mình quá lâu có thể từ chối tin tưởng ai đó và nghi ngờ ý định của mọi người, dẫn đến con đường tự hủy hoại bản thân.

Tự phá hoại các mối quan hệ

Dù bạn đã thuyết phục chính mình rằng có một mối quan hệ với một người nào đó là đúng đắn, nhưng duy trì hạnh phúc trong quan hệ đó lại là một nhiệm vụ khác. Khi mọi thứ trôi chảy, bạn có thể bắt đầu đặt câu hỏi cho mọi người xung quanh. Mọi thứ đúng đắn trước đó đột nhiên trở nên sai lầm và bạn có thể mất hứng thú với mối quan hệ của mình.

Đôi khi, bạn thậm chí còn tự hỏi: "Có phải sống độc thân tốt hơn là có một mối quan hệ?". Tuy nhiên, những nghi ngờ này chỉ là một cách để tự phá hủy mối quan hệ của bạn, được kích hoạt bởi sự độc thân kéo dài.

Tăng sự tự tin trong các tình huống xã hội

Theo một nghiên cứu mới nhất, những người sống độc thân có thể tận hưởng cuộc sống xã hội tốt hơn. Họ có nhiều thời gian hơn để đi chơi, giao lưu với bạn bè và đồng nghiệp, từ đó tạo ra các mối quan hệ tốt hơn và tăng địa vị xã hội. Bên cạnh đó, việc kết nối mạng lưới xã hội tốt hơn cũng giúp cho sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp, mở ra cơ hội tốt hơn trong cả lĩnh vực giải trí và công việc.

Khi độc thân quá lâu, tâm lý của chúng ta có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến tình trạng tự tin tăng cao hơn khi giao tiếp với những người ngoài gia đình. Việc tương tác với nhiều người sẽ giúp chúng ta trở nên chân thành và dễ chịu hơn. Trái lại, khi ở trong mối quan hệ, nhiều người có xu hướng tránh xa những người ngoài quen thuộc, dẫn đến đời sống xã hội của họ trở nên giới hạn hơn. Điều này làm cho những người độc thân thường có nhiều bạn bè hơn.

Tuy nhiên, nhận định này có một chút chủ quan và có thể khác nhau tùy thuộc vào tính cách của mỗi người.

Theo bonobology.com