Nguy cơ liệt mặt sau khi tắm nước lạnh ngay sau khi vận động

Nguy cơ liệt mặt sau khi tắm nước lạnh ngay sau khi vận động

Tắm nước lạnh ngay sau khi vận động mạnh, đang đổ mồ hôi ngoài không chỉ gây liệt mặt mà còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm khác. Hành động này, mặc dù nhiều người cho là sảng khoái, nhưng thực tế lại có thể đe dọa sức khỏe của chúng ta.

Tiểu Trương và cơn ác mộng

Tiểu Trương, một sinh viên 21 tuổi đam mê thể thao, đã trải qua một cơn ác mộng sau khi tắm nước lạnh ngay sau khi vận động mạnh. Sau buổi chạy bộ và đá bóng, anh cảm thấy tai trái ngứa ran, má trái hơi tê. Sự việc kết thúc với việc anh phát hiện mình liệt nửa bên mặt, gây hoang mang và lo sợ.

Chàng trai 21 tuổi đột ngột liệt nửa mặt vì 1 thói quen nhiều người cho là sảng khoái sau khi vận động - Ảnh 1.

Nguyên nhân và hậu quả

Bác sĩ chẩn đoán Tiểu Trương bị viêm dây thần kinh mặt do thói quen xấu sau khi vận động. Viêm dây thần kinh mặt là một tình trạng không hiếm gặp, có thể gây ra tình trạng miệng vẹo, sợi chỉ gió. Nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được biết rõ, nhưng có thể do nhiễm virus, phản ứng viêm, hoặc mạch máu.

Cẩn trọng và lời khuyên

Để tránh nguy cơ liệt mặt và các vấn đề sức khỏe khác, chúng ta cần cẩn trọng hơn với thói quen tắm nước lạnh ngay sau khi vận động. Bác sĩ khuyên rằng, ngay cả vào mùa hè cũng không nên tắm nước lạnh ngay sau khi vận động mạnh, đổ mồ hôi. Thay vào đó, cần nghỉ ngơi, để cơ thể ổn định trước khi tắm gội.