Cô gái nóng bỏng với 11 triệu người theo dõi chia sẻ bí quyết giảm 12kg

Việc giữ cân nặng luôn là một vấn đề nhạy cảm với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Mặc dù tiêu chuẩn đẹp đã được đánh giá thoáng hơn, nhưng nhiều người vẫn cảm thấy không tự tin với hình thể của mình. Tuy nhiên, việc thay đổi để cải thiện bản thân và tăng sự tự tin luôn được đón nhận tích cực trong cộng đồng mạng. Mới đây, Reency Ngô (tên thật Ngô Thùy Linh, sinh năm 2000) - một trong những hot girl được yêu thích, với hơn 11 triệu người theo dõi trên mạng xã hội đã chia sẻ hành trình giảm cân 12kg của mình. Cô đã đăng tải video "lột xác", cho thấy sự thay đổi rõ rệt từ khi cô còn có thân hình mũm mĩm đến hiện tại với vóc dáng thon gọn, mảnh mai hơn rất nhiều.

Với chế độ ăn uống không kiểm soát và thiếu hoạt động thể chất, Reency Ngô đã phải đối mặt với tình trạng tăng cân đáng lo ngại. Tuy nhiên, cô cho biết đây là một lý do để cô quyết tâm giảm cân và đưa lại sự tự tin cho bản thân. Reency Ngô cho rằng, mập không có gì là xấu cả, nhưng cô muốn lấy lại vóc dáng khỏe mạnh để trở thành chính mình và cảm thấy tuyệt vời hơn.

Reency, với chiều cao 1m62, từng trải qua giai đoạn cân nặng tăng lên đến 56kg, nhưng hiện tại cô đã chỉ còn 44kg sau quá trình giảm cân nghiêm ngặt bằng cách cân bằng lại chế độ ăn uống và tập luyện thể thao. Ban đầu, cô đã loại bỏ tinh bột và thêm vào chế độ ăn uống những loại rau củ tươi và tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể dần thích nghi với sự thay đổi. Sau khi đạt được cân nặng mong muốn, Reency đã chuyển sang thực đơn ăn uống lành mạnh và tăng cường độ tập để duy trì cân nặng và sự săn chắc của vóc dáng. Nếu không ăn uống và tập luyện cẩn thận, cô sẽ tăng cân trở lại và phải thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện để duy trì cân nặng.

Sau khi giảm cân 12kg, vóc dáng của Reency Ngô trở nên cân đối và gọn gàng hơn. Không chỉ gây ấn tượng với sự thay đổi ngoạn mục trong hình dáng, cô nàng còn thu hút sự chú ý của công chúng khi xuất hiện trong buổi họp báo chương trình The Face Vietnam 2023. Trong chiếc váy đen thanh lịch, Reency tự tin khoe vòng eo thon và mái tóc xanh độc đáo, tạo nên dấu ấn riêng biệt của mình.

Cô bạn Reency Ngô được nhiều người đánh giá có nhan sắc không khác biệt nhiều so với những hình ảnh trên mạng. Cộng đồng mạng cũng đánh giá cao vóc dáng hậu giảm cân của cô ấy và xin bí quyết để có thể thay đổi ngoạn mục như vậy. Cô ấy đã xuất hiện trước ống kính camera thường và để lại ấn tượng tốt với mọi người.

"Cô ấy thật xinh đẹp và khéo léo khi sử dụng camera, hình ảnh đẹp hơn khi sử dụng ứng dụng chỉnh sửa. Cô ấy đã có một quá trình giảm cân tuyệt vời."

"Đây chính là động lực để giảm cân!"

"Chúng tôi hiểu cảm giác của bạn khi tăng cân và nghe những lời tiêu cực. Hiện tại, chúng tôi đang cố gắng giảm cân và lấy Reency làm động lực."