Khám phá bí mật của người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi nhờ vào 6 loại thực phẩm đặc biệt trong chế độ ăn hàng ngày. Tìm hiểu cách những thực phẩm này giúp kiểm soát đường huyết, chống lão hóa và ngăn ng...
Loại thịt tốt nhất cho tuổi thọ: Hãy nhớ kết hợp đúng '2 món', tránh '3 món' khi ăn thịt gà để đảm bảo sức khỏe Y học cổ truyền khuyên dùng thịt gà để cung cấp năng lượng cho người gầy yếu, sút cân, n...