Những thực phẩm màu trắng có thể làm giảm mỡ máu xấu và bảo vệ tim mạch, đồng thời giá rẻ Trong khi đó, một loại thực phẩm màu tím đã được biết đến là nguyên nhân gây tăng mỡ máu xấu
3 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể giúp đánh bay mỡ máu xấu và giảm cholesterol cao, theo một chuyên gia dinh dưỡng