Cơ thể phụ nữ luôn cần collagen vì sản xuất collagen tự nhiên giảm dần theo tuổi tác, dẫn đến dấu hiệu lão hóa và nguy cơ sức khỏe Tuy nhiên, có những thực phẩm quen thuộc cung cấp lượng collagen dồi...
Thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn lành mạnh có thể tăng cường collagen cho da, đem lại làn da đẹp tự nhiên Người ăn chay cũng có thể tận dụng tối đa lợi ích này