Chất làm ngọt nhân tạo đã lâu trở thành một giải pháp thay thế đường tinh luyện và chất làm ngọt tự nhiên cho những người muốn giảm lượng calo Tuy nhiên, ảnh hưởng của chúng đến sức khỏe vẫn chưa được...
Thói quen khi ngủ này có thể gây ức chế melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học, tăng nguy cơ mắc tiểu đường và gây béo phì, đặc biệt ở phụ nữ