Bảo vệ da khỏi lão hóa với 4 bí kíp chống nắng hiệu quả

Việc thoa kem chống nắng là điều cần thiết hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV gây lão hóa. Tuy nhiên, để có một làn da trẻ trung và khỏe mạnh, chị em cần áp dụng những bí kíp chống nắng sau đây.

Để bảo vệ đôi môi tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, chị em nên sử dụng son dưỡng có chỉ số SPF 30 trở lên. Theo bác sĩ Rachael Eckel tại Trinidad và Tobago, đôi môi là vùng da nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi ánh nắng, gây ra các vấn đề như chảy xệ và nếp nhăn. Chọn son dưỡng với chỉ số SPF sẽ giúp bảo vệ đôi môi hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Chăm sóc da cũng bao gồm việc củng cố hàng rào tự nhiên để bảo vệ da tốt hơn. Hàng rào tự nhiên của da bao gồm các lớp dầu tự nhiên và chất bảo vệ khác, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài. Tuy nhiên, hàng rào tự nhiên cũng có thể bị hư hại bởi các tác nhân xấu bên ngoài. Vì vậy, việc cung cấp đủ nước và chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để giữ cho hàng rào tự nhiên của da luôn được củng cố và bảo vệ tốt hơn.

Ánh nắng mặt trời có thể làm mất đi độ ẩm của làn da, gây ra tình trạng khô căng, bong tróc. Theo bác sĩ Rachael Eckel, "Ánh nắng sẽ gây mất nước ở hàng rào bảo vệ da, khiến cho độ ẩm tự nhiên bị bốc hơi và tạo ra những lỗ nhỏ để ánh nắng có thể thâm nhập vào trong da". Vì vậy, đối với chị em, việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết, đặc biệt là loại có khả năng chữa lành hàng rào bảo vệ da, giúp hạn chế sự tấn công của ánh nắng.

Để có được một hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn, chị em nên sử dụng các sản phẩm có chứa ceramide, acid béo và squalene. Ngoài ra, chúng ta cũng cần đảm bảo rằng sản phẩm chống nắng mà chúng ta lựa chọn có chứa công thức quang phổ rộng, có khả năng chống lại cả tia UVA lẫn UVB. Vì vậy, hãy ưu tiên lựa chọn những loại kem chống nắng có thành phần này để đảm bảo sức khỏe cho làn da của mình.

Ngoài ra, một lời khuyên hữu ích cho chị em là nên bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà. Điều này sẽ giúp bảo vệ da bạn khỏi ánh sáng mặt trời từ cửa sổ hoặc ánh sáng nhân tạo từ đèn điện.

Theo bác sĩ Abi Cleeve tại thành phố Redhill, nước Anh, việc bảo vệ da khỏi tia UV có thể bị suy giảm nếu bạn không bôi kem chống nắng đúng cách. Để đảm bảo hiệu quả, bạn nên bôi kem chống nắng trong nhà và đợi ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Điều này giúp hình thành lớp màng bảo vệ da để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Ngoài ra, trước khi sử dụng, bạn nên lắc kỹ sản phẩm để đảm bảo các thành phần được phân bố đều trên da và đảm bảo bảo vệ da tối ưu.