5 thực phẩm tạo mảng huyết khối dễ tích tụ hơn cả thịt mỡ, người Việt cần tránh ăn mỗi ngày

5 thực phẩm tăng nguy cơ huyết khối não

1. Đậu phộng nướng

Đậu phộng rang là món ăn được ưa thích hàng ngày vì hương vị thơm ngon và giá cả phải chăng, cũng như cách chế biến đơn giản. Tuy nhiên, cần hạn chế ăn quá nhiều đậu phộng rang vì chúng chứa nhiều chất béo và calo, có thể gây xơ cứng động mạch. Đặc biệt, người có vấn đề về mạch máu cần cẩn trọng vì tăng nguy cơ hình thành huyết khối não.

Ngoài ra, đậu phộng rang thường được bổ sung nhiều muối để tăng hương vị. Việc tiêu thụ quá nhiều muối có thể tăng huyết áp và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vì tim phải làm việc nhanh hơn để cung cấp máu cho cơ thể.

2. Rượu

Việc uống rượu có mối liên hệ mật thiết với hình thành huyết khối. Rượu gây tổn thương cho nội mạch mạch máu, qua tác động của huyết sắc tố, tiểu cầu và fibrin, khiến nội mạch bị tổn thương và hình thành huyết khối ở vùng cụ thể, gây tắc nghẽn trào ngược máu.

Rượu có thể gây ra những ảnh hưởng không lường trước được đến sức khỏe, bao gồm chèn ép cần tay kéo dài mà người say rượu không nhận ra, và có thể gây ra sự cản trở trong quá trình tuần hoàn máu và tạo ra cục máu đông. Để tránh tình trạng cục máu đông, không nên uống rượu, đặc biệt cần tránh uống quá nhiều rượu có cồn.

Lượng chất béo trong nội tạng động vật rất cao, việc tiêu thụ thường xuyên có thể tăng cholesterol và gây xơ vữa động mạch, dẫn đến nguy cơ huyết khối não tái phát.

4. Thực phẩm chứa nhiều muối

Bệnh nhân mỡ máu cần kiểm soát lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày, bao gồm việc hạn chế dưa chua muối và ăn ít thực phẩm chế biến. Ăn quá nhiều muối dễ dẫn đến tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và não.

5. Snack

Triệu chứng của huyết khối não

1. Cảm giác chóng mặt đột ngột

Chóng mặt thường là triệu chứng phổ biến trước khi xuất hiện huyết khối não, đặc biệt là khi người bệnh đang mệt mỏi, sau khi tắm hoặc khi mới thức dậy vào buổi sáng. Nếu người bệnh cảm thấy chóng mặt quá năm lần một ngày, họ nên cảnh giác với nguy cơ huyết khối não, xuất huyết não hoặc nhồi máu não.

2. Ngáp thường xuyên

Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo về nguy cơ huyết khối não do thiếu máu, khi oxy lên não giảm. Bên cạnh đó, dữ liệu cho thấy 80% số người mắc chứng huyết khối não do thiếu máu cục bộ sẽ ngáp liên tục trong khoảng 5-10 ngày trước khi phát bệnh.

3. Cảm giác đau đầu mạnh mẽ

Nếu bạn gặp đau đầu đột ngột vào những thời điểm như khi buồn ngủ, thay đổi vị trí đột ngột, ho mạnh, ngủ vào ban đêm... hãy đi khám ngay tại bệnh viện.

4. Rối loạn ngôn ngữ

Lúc bị đau đầu nói liền không có ý nghĩa. Tôi quần quật cố định chân. Khoai tây ghiền mình nhìn. Tôi kêu rennet khoe.

Khoảng 25% bệnh nhân sẽ trải qua cơn thiếu máu cục bộ trước khi xảy ra đột quỵ nhỏ. Các triệu chứng bao gồm rối loạn ngôn ngữ ngắn vào trước khi phát bệnh, chẳng hạn như khó nói. Vì vậy, nếu thấy lưỡi thường xuyên bị tê nên cảnh giác.

Nguồn: Abolouwang