3 thức uống giúp Thanh Hằng trẻ và rạng ngời ở tuổi 40

Ở tuổi 40, Hoa hậu PNVN và siêu mẫu Thanh Hằng - người chiến thắng cuộc thi Qua ảnh năm 2002, đã lần đầu tiên công khai về mối quan hệ hẹn hò của mình và sẵn sàng tiến tới hôn nhân. Cô ấy sẽ thông báo tin vui này vào thời điểm thích hợp. Thông tin này đã khiến người hâm mộ rất vui mừng và họ đã gửi những lời chúc phúc tới nữ siêu mẫu.

Trước đây, khán giả thường thấy Thanh Hằng mang hình tượng mạnh mẽ và có chút nam tính, nhưng hiện tại, phong cách của cô càng ngày càng trở nên mềm mại và nữ tính hơn.

Thanh Hằng đang trải qua quá trình "lão hóa ngược".

Không thể phủ nhận rằng, Thanh Hằng được xem là một trong số những ngôi sao có nhan sắc "lão hóa ngược" nổi bật trong làng giải trí Việt Nam. Dù đã tròn 40 tuổi, nhưng mỗi lần cô xuất hiện, nữ siêu mẫu đều nhận được sự ngợi khen về vẻ ngoài thon gọn, sức khỏe dẻo dai và tươi trẻ tràn đầy sức sống.

So với trước đây, ngoại hình của Thanh Hằng đã được đánh giá trẻ trung hơn rất nhiều.

Là người có sự chăm sóc tốt cho cơ thể và luôn duy trì vóc dáng, Thanh Hằng thường xuyên sử dụng các loại đồ uống có lợi cho sức khỏe trong thực đơn hàng ngày.

Thanh Hằng chịu khó chống lão hóa bằng 3 thức uống

Giống như nhiều người nổi tiếng khác, Thanh Hằng cũng là một người "fan" của nước ép cần tây. Cô thường thích uống thức uống này vào buổi sáng kết hợp với các loại quả mọng.

Nước ép cần tây, ngoài việc chứa chất xơ, kali, vitamin C, A, K, folate và hơn chục chất chống oxy hóa, còn có lượng calo thấp hơn nhiều so với nước ép rau củ khác, phù hợp cho việc duy trì hình dáng thân hình như Thanh Hằng.

Hơn nữa, nước ép cần tây cũng có thể hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề về tiêu hóa do nồng độ chất xơ cao. Chất xơ sẽ giúp cải thiện sự di chuyển của ruột và ngăn chặn tình trạng táo bón.

Cần tây còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ như apigenin, luteolin, tannin, saponin và kaempferol. Những hợp chất chống oxy hóa này giúp chống lại quá trình lão hóa và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Điều này giúp ngăn ngừa việc tế bào chết sớm và sự hình thành nếp nhăn.

Nước cần tây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người quan tâm đến vẻ đẹp vì nó chứa nhiều dưỡng chất và độ ẩm. Điều này giúp làn da trông tươi sáng hơn và cung cấp độ ẩm cần thiết. Làn da có đủ độ ẩm sẽ giảm thiểu nếp nhăn và vết chân chim. Do đó, duy trì độ ẩm cho da suốt cả ngày là quan trọng để có một làn da khỏe mạnh.

2. Cà phê rang

Cà phê rang cũng là một trong những thức uống bổ dưỡng mà Thanh Hằng yêu thích. Điều này bởi không chỉ ngon mà còn giải khát tuyệt vời.

Do chứa chất xơ, kali, folate, vitamin B6 và phytonutrient, đậu đen có thể giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Ngoài ra, đậu đen cũng giúp giảm cân và kiểm soát cân nặng bởi vì nó chứa lượng chất xơ dồi dào. Sau khi ăn, đậu đen sẽ làm tăng cảm giác no và làm giảm cảm giác thèm ăn, kéo dài cảm giác no và giảm lượng calo tổng thể.

Ngoài ra, còn có nhiều nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên sử dụng các món ăn chứa đậu đen sẽ cải thiện làn da, làm tóc trở nên mượt mà và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Chuyên gia cũng khuyên rằng, trong quá trình nấu nước đậu đen, nên rang đậu trước để giảm tính mát của nước này.

3.=======================

) has been kept in the same position.

Nước ấm pha gừng mơ muối

Thanh Hằng đã từng chia sẻ rằng, trong suốt 7 năm qua, cô luôn có thói quen uống 1 ly nước ấm pha gừng, mơ muối vào buổi sáng. Việc uống cốc nước này giúp cô kích hoạt cơ thể, thanh lọc đường ruột và trung hòa các yếu tố muối thừa...

Quả mơ trong Đông y được xem như một loại thuốc điều trị bệnh. Mơ có hương vị chua, khi kết hợp với muối sẽ mang hương vị chua mặn, có tính ấm, có tác dụng vào ba kinh can, tì và phế, có khả năng làm thoáng phổi, thông đờm, kháng vi khuẩn, tăng cường sự tiết tân dịch, làm dịu nhiệt, ngừng nhanh chảy máu và kích thích quá trình tiết mồ hôi.

Gừng tươi trong Đông y được gọi là Sinh Khương, có hương vị cay và tính ấm. Gừng có tác dụng làm tan lạnh, loãng đờm, thường được sử dụng để điều trị các triệu chứng phong lạnh và kích thích quá trình tiêu hóa.

Gừng và mơ muối kết hợp tạo nên thuốc có nhiều hiệu quả. Tuy nhiên, những người có cơ địa nóng, lở miệng hoặc táo bón nên hạn chế việc tiêu thụ gừng quá nhiều. Hơn nữa, không nên ăn hạt mơ vì chúng có chứa chất độc.