Tết đến, quan hệ tình dục trong những ngày rộn ràng

Tết đến - Thời gian sắm sửa và áp lực

Những ngày Tết đến, không chỉ là dịp để sắm sửa, dọn dẹp nhà cửa mà còn là thời điểm để giải quyết những công việc tồn đọng trong năm cũ. Với nhiều người, Tết không chỉ mang lại niềm vui mà còn đem theo áp lực và cảm giác bận rộn. Cảm giác căng thẳng và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể cũng như ham muốn tình dục.

Nghỉ Tết, tần suất quan hệ bao nhiêu là phù hợp? - Ảnh 1.

Tần suất quan hệ tình dục - Ưu tiên sức khỏe

Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, cho biết tần suất quan hệ tình dục cần được điều chỉnh phù hợp với sức khỏe mỗi người. Không có tiêu chuẩn chung nào cho tất cả mọi người, mà nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, độ tuổi, thói quen sinh hoạt, nhu cầu cá nhân. Việc duy trì tần suất quan hệ hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe và tâm lý.

Bảo vệ sức khỏe khi quan hệ

Quan hệ tình dục quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Việc xác định ngưỡng tần suất quan hệ phù hợp với từng cá nhân là rất quan trọng. Những hậu quả của quan hệ quá nhiều như kiệt sức, ảnh hưởng đến hệ tim mạch, giảm ham muốn, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm, cũng như nguy cơ mắc các bệnh lý viêm nhiễm. Để bảo vệ sức khỏe khi quan hệ, cần lưu ý cường độ và thời lượng quan hệ, cũng như chọn tư thế phù hợp.