Cách sử dụng kem chống nắng ngăn ngừa nám da hiệu quả

Khi chúng ta già đi, làn da cũng trở nên thay đổi rõ rệt. Ngoài việc xuất hiện các nếp nhăn, các vết đốm nâu và thâm nám cũng dần dần hiển hiện trên da. Một trong những nguyên nhân dẫn đến việc xuất hiện nám da là do ánh sáng mặt trời có ảnh hưởng đến da. Theo bác sĩ Geeta Yadav, đang làm việc tại phòng khám FACET ở Toronto, "Da của chúng ta sẽ sản xuất nhiều hắc tố hơn khi tiếp xúc với tia cực tím, điều này là cơ chế bảo vệ tự nhiên của làn da, giúp hạn chế những tổn thương sâu hơn. Tuy nhiên, điều này cũng vô tình đẩy nhanh quá trình sản xuất melanin, gây ra các đốm đen, thâm sạm và nám da."

Để ngăn ngừa nám, bác sĩ Geeta Yadav đề xuất cách đơn giản và hiệu quả nhất là sử dụng kem chống nắng đều đặn. Bác sĩ cũng nhấn mạnh rằng việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da.

Dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi sử dụng kem chống nắng ngừa nám được bác sĩ Geeta Yadav chỉ ra.

- Sử dụng đúng lượng kem: Nên dùng khoảng 1 thìa café kem để thoa đều lên mặt và cổ.

- Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc đi bơi. Nếu bạn không muốn trang điểm lại, có thể sử dụng kem chống nắng dạng bột để dễ dàng sử dụng mà không ảnh hưởng đến lớp trang điểm.

- Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Ngoài ra, còn có hai loại kem chống nắng là vật lý và hóa học. Kem chống nắng vật lý tạo ra một lớp phủ trên da để ngăn chặn các tia nắng mặt trời, trong khi kem chống nắng hóa học tạo ra phản ứng hóa học trong da để ngăn ngừa tổn thương từ ánh nắng. Không có loại nào tốt hơn loại nào, bạn có thể lựa chọn tùy thuộc vào sở thích cá nhân.

Để bảo vệ da toàn diện, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cần thêm các sản phẩm che chắn như áo chống nắng, kính râm... Nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20-30 phút để đảm bảo thành phần trong kem phát huy tác dụng. Tuy nhiên, kem chống nắng không thể làm mờ các vết thâm hiện có. Để giúp làm mờ vết thâm, bạn cần sử dụng các sản phẩm tái tạo bề mặt da như tẩy tế bào chết hóa học hoặc retinoid, vitamin C.

Dưới đây là một số loại kem chống nắng giúp làm mờ thâm nám mà bạn có thể tham khảo.

Bạn có thể mua sản phẩm này tại Elixir với giá 750k

Kem chống nắng Comfort Zone Sun Soul Body & Face Cream SPF 50+ cũng là một lựa chọn tuyệt vời.

.

Nơi bán: Comfort Zone ; Giá: 990k

Điểm bán: Watsons ; Giá: 1.150k

Laneige Radian-C Sun Cream SPF50+ PA++++

Điểm bán: Laneige ; Giá: 700k