Bí quyết giữ dáng của bà xã Jang Dong Gun: Sự kỳ diệu của chế độ ăn và luyện tập

Bí quyết giữ dáng của bà xã Jang Dong Gun

Bà xã Jang Dong Gun không chỉ nổi tiếng với vóc dáng mảnh mai mà còn sở hữu gu thời trang trẻ trung, thời thượng. Sau thời gian 'ở ẩn', diễn viên Go So Young đã hé lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng tại tuổi 51.

Bà xã Jang Dong Gun hé lộ bí quyết giữ dáng - Ảnh

Mới đây, trên một chương trình Youtube, Go So Young chia sẻ về cuộc sống gia đình và bí quyết giữ dáng của mình. Điểm đặc biệt là chế độ ăn uống và luyện tập thể thao đều đặn.

Chế độ ăn uống khoa học

Go So Young tiết lộ rằng cô thực hiện chế độ nhịn ăn gián đoạn. Cô ăn bất cứ thứ gì muốn cho đến 8 giờ tối và tuyệt đối không ăn sau giờ này. Điều này giúp cô duy trì vóc dáng mảnh mai và khỏe khoắn.

Luyện tập thể thao đều đặn

Ngoài chế độ ăn uống, Go So Young cũng dành nhiều thời gian cho việc luyện tập tại phòng gym, pilates... Hình ảnh cô trong trang phục thể thao luôn thu hút sự chú ý.

Bà xã Jang Dong Gun luyện tập thể thao - Ảnh

Dù đã bước sang tuổi 51, vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ của Go So Young vẫn khiến nhiều người phải ghen tị. Không chỉ là một mỹ nhân nổi tiếng về diễn xuất, cô còn là hình mẫu về chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp.