Bí Quyết Hạ Huyết Áp, Bảo Vệ Tim Mạch
Theo các chuyên gia đến từ Nhật Bản, cà chua không chỉ là một loại rau củ thông thường mà còn là "thần dược" cho sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn nửa quả cà chua mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp và bảo vệ tim mạch hiệu quả.
Ăn một nửa quả này mỗi ngày cũng có thể trẻ hóa mạch máu, ngừa lão hóa, bác sĩ Nhật Bản chỉ ra cách hấp thụ tốt nhất - Ảnh 1.
Ngăn Ngừa Lão Hóa Da, Chống Nám
Không chỉ có lợi cho sức khỏe cơ thể, cà chua còn là một "thần dược" cho làn da trẻ trung và sáng bóng. Chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, cà chua giúp ngăn ngừa lão hóa da và chống nám hiệu quả.
Ăn một nửa quả này mỗi ngày cũng có thể trẻ hóa mạch máu, ngừa lão hóa, bác sĩ Nhật Bản chỉ ra cách hấp thụ tốt nhất - Ảnh 2.
Cách Sử Dụng Cà Chua Đúng Cách
Để tận dụng tối đa các lợi ích của cà chua, bạn cần biết cách sử dụng đúng cách. Chế biến cà chua cùng với dầu olive hoặc nấu chín để tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, tránh ăn cà chua sống khi đói bụng để tránh tác động phụ không mong muốn.
Ăn một nửa quả này mỗi ngày cũng có thể trẻ hóa mạch máu, ngừa lão hóa, bác sĩ Nhật Bản chỉ ra cách hấp thụ tốt nhất - Ảnh 3.
