Quang Hải cũng uống nước khi Chu Thanh Huyền nâng cốc bia, hưởng thụ cuộc sống tựa Ronaldo

Quang Hải với bạn gái Chu Thanh Huyền đã góp mặt tại buổi tiệc sinh nhật của một người bạn gần đây. Cặp đôi này thường được mọi người gọi là "cặp vợ chồng". Trong buổi tiệc, cả hai đều tham gia ẩm thực một cách sôi động. Tuy nhiên, khi mọi người cùng nhau chúc mừng sinh nhật, dân mạng đã ngay lập tức phát hiện ra rằng Quang Hải chỉ uống nước lọc trong khi Thanh Huyền và mọi người khác đều đang thưởng thức bia.

Quang Hải uống nước lọc trong tiệc sinh nhật của người quen

Nhờ những chi tiết nhỏ, chúng ta có thể thấy rằng Quang Hải duy trì chế độ sinh hoạt rất kỷ luật. Điều này khiến người hâm mộ liên tưởng đến siêu sao bóng đá Ronaldo, người cũng rất chú trọng đến chế độ sinh hoạt của mình. Việc sử dụng nước lọc thay vì đồ uống có gas và cồn có thể xem là một trong những bí quyết giúp Ronaldo luôn duy trì cơ thể cường tráng và sức khỏe tốt.

Trước khi sang Pháp, Quang Hải đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu về chế độ dinh dưỡng cho vận động viên. Điều này cũng là điều mà nhiều cầu thủ Việt Nam thường bỏ qua, là nguyên nhân khiến thể lực của họ suy giảm khi qua tuổi 30.

Quang Hải tự rèn thể lực tại nhà

Anh chú trọng chế độ dinh dưỡng hơn kể từ khi chuẩn bị sang Pháp

Vóc dáng săn chắc của Quang Hải

Sau một thời gian điều trị chấn thương, Quang Hải đã trở lại sân cỏ và ghi bàn trong trận đấu giữa CLB CAHN và Hải Phòng tại vòng 4 V.League. Anh không chỉ tập luyện cùng đội bóng mà còn chú trọng đến việc tự tập để nâng cao thể lực của mình.