Lối Sống Thiếu Vận Động và Nguy Cơ Ung Thư
Lối sống thiếu vận động không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh ác tính, trong đó có bệnh ung thư. Việc tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng tránh bệnh ung thư.
6 thói quen dẫn đến ung thư mà bạn nên từ bỏ - Ảnh 1.
Bảo Vệ Da Khỏi Tác Động Của Tia UV
Tiếp xúc quá nhiều với tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, việc sử dụng kem chống nắng, mặc quần áo bảo hộ và tìm bóng râm khi cần là những biện pháp cần thiết.
Thực Phẩm và Nguy Cơ Ung Thư
Chế độ ăn không lành mạnh với thực phẩm chế biến sẵn, chất béo bão hòa có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ăn uống giàu rau củ, trái cây và rau quả sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và giảm nguy cơ mắc bệnh ác tính.
