Nguy hại của việc uống rượu bia vượt quá mức

Nguy hại của việc uống rượu bia vượt quá mức

Việc uống rượu bia vượt quá mức không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng, đặc biệt là đối với những người có tiền sử tăng huyết áp. Một tình huống gần đây đã gây bất ngờ khi một người đàn ông 55 tuổi sau khi uống gần 30 cốc bia trong bữa tiệc cuối năm đã mất ý thức, huyết áp lên cao, và phải nhập viện cấp cứu.

Uống gần 30 cốc bia trong tiệc cuối năm, người đàn ông ngất luôn tại chỗ - Ảnh 1.

Bác sĩ Lê Bá Ngọc, Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết rằng người đàn ông này đã phải nhập viện trong tình trạng lơ mơ, buồn nôn, và huyết áp cao. Điều đáng chú ý là người này đã có tiền sử tăng huyết áp trong 5 năm qua và phải sử dụng thuốc thường xuyên. Cận Tết, anh phải thay mặt công ty dự nhiều bữa tiệc cuối năm, và mỗi buổi tiệc anh đều uống rượu bia rất nhiều.

Theo bác sĩ Ngọc, mạch máu não thường bị giãn do tác dụng rượu bia, và huyết áp tăng đột biến sau uống bia rượu rất dễ gây biến chứng tai biến mạch máu não. Người có tiền sử tăng huyết áp không nên sử dụng rượu bia, và cần phải hạn chế uống cồn trong dịp Tết.

Lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng

Bác sĩ Lê Bá Ngọc khuyên rằng trường hợp nam bệnh nhân trên có tiền sử tăng huyết áp, nguy cơ tai biến mạch máu não càng cao và phải theo dõi sát, bỏ rượu bia. Trong dịp Tết, mọi người nên hạn chế uống rượu bia, và nếu phải uống cần dùng lượng vừa phải. Mỗi ngày, nam giới không nên uống quá hai đơn vị cồn, nữ không nên quá một đơn vị.

TS.BS Vũ Thị Thanh, Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa Khoa Tâm Anh Hà Nội cũng chia sẻ rằng nếu tính một đơn vị cồn (tương đương một chén rượu mạnh 30ml) thì người uống nhiều hơn hai đơn vị cồn mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, suy tim, đột quỵ. Người mắc bệnh nền điều trị bằng thuốc chưa đủ, cần phải kết hợp chế độ dinh dưỡng.

Chế độ ăn uống và những điều cần hạn chế

Không chỉ người có bệnh nền mà cả người khỏe mạnh cũng cần tuân thủ nguyên tắc ăn uống đủ, hạn chế rượu bia tránh bị rối loạn mỡ máu, xơ vữa mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường. Người bị tăng huyết áp hay mắc các bệnh nền cần điều chỉnh chế độ ăn uống như ăn nhạt, ít mỡ và đường, hạn chế thịt đỏ, bia rượu, cần tăng cường các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây tươi.