Nguy cơ đột quỵ từ việc tiêu thụ đồ uống nhiều đường

Nguy cơ đột quỵ từ việc tiêu thụ đồ uống nhiều đường

Việc tiêu thụ quá nhiều đường trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn tăng nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ. Chuyên gia dinh dưỡng Amy Tsang từ Trung tâm Dinh dưỡng và Vật lý Trị liệu Chăm sóc Sức khỏe (Đài Loan, Trung Quốc) đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến tăng nồng độ chất béo trong máu, gây ra các vấn đề về mạch máu và nguy cơ tăng huyết áp.

Tác động của đường đến sức khỏe

Theo Healthline, đường trong đồ uống nhiều đường có thể góp phần làm tăng cân ở cả người lớn và trẻ nhỏ, đồng thời tăng nguy cơ cao huyết áp. Nghiên cứu của giáo sư Frank Hu từ Harvard TH cũng đã chỉ ra mối liên hệ giữa chế độ ăn nhiều đường và nguy cơ tử vong vì bệnh tim cao hơn. Việc tiêu thụ quá nhiều đường, đặc biệt là từ đồ uống, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm, tăng cân, tiểu đường và bệnh gan nhiễm mỡ, đồng thời tăng nguy cơ đột quỵ.

Đường và nguy cơ ung thư gan

Nghiên cứu cho thấy rằng việc uống đồ uống nhiều đường hàng ngày có thể tăng nguy cơ mắc ung thư gan lên đến 78%. Giáo sư Frank Hu đã giải thích rằng gan chuyển hóa đường thành chất béo, dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ và nguy cơ ung thư gan. Việc kiểm soát lượng đường tiêu thụ hàng ngày là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và tránh nguy cơ đột quỵ.

Cô gái 30 tuổi bị đột quỵ, liệt tứ chi, phải đặt vô số ống thở vì thức uống nhiều người uống mỗi ngày - Ảnh 1.

Nếu chúng ta không chú ý đến lượng đường tiêu thụ mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ và các vấn đề sức khỏe liên quan sẽ tăng cao. Việc thay đổi thói quen ăn uống và giảm lượng đường trong chế độ ăn hàng ngày là cách hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe và tránh những hậu quả tiêu cực.