Quả trứng gà (quả lê ki ma) là một loại trái cây quen thuộc và được nhiều người ưa chuộng. Khi chín, quả có vỏ và ruột màu vàng, có vị ngọt và mùi thơm ngon. Tại nhiều quốc gia trên thế giới, quả trứng gà là một loại trái cây phổ biến vì nó không chỉ dễ ăn mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng. Siêu thực phẩm này cung cấp cho cơ thể "vựa" vitamin, chất xơ và canxi...
Đặc biệt, loại quả này trước đây đã được bán với mức giá cao trên trang mua bán trực tuyến Amazon. Trên Amazon, quả trứng gà được giới thiệu là một loại siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ... Sản phẩm được bán với giá 1,5 triệu đồng cho 1kg bột. Trong khi đó, ở nhiều chợ ở Việt Nam, quả trứng gà được bán với mức giá "rất mềm", chỉ khoảng vài chục nghìn đồng cho 1kg.
Ở nhiều vùng quê Việt Nam, người dân cũng thường trồng quả trứng gà và bán chúng với giá phải chăng. Đây là một mặt hàng rất được ưa chuộng và săn đón.
Quả trứng gà có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng để nuôi dưỡng cơ thể. Loại thực phẩm này còn được coi là siêu thực phẩm vì những lợi ích sau đây:
1. Kháng lại quá trình oxy hóa.
Quả trứng gà có tác dụng chống oxi hóa rất hiệu quả. Trong quả, chúng chứa polyphenol và carotenoids giúp tăng cường sức khỏe cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư và làm cho cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt hơn.
Việc sử dụng quả trứng gà thường xuyên cũng làm da trở nên tốt hơn đáng kể. Da của bạn sẽ trở nên sáng hơn, màu sắc đều đặn và khỏe mạnh hơn khi nhận được đủ dưỡng chất.
Cải thiện chức năng tiêu hóa
Để duy trì sức khỏe tốt, hệ tiêu hóa cần hoạt động hiệu quả. Để cải thiện chức năng này, hãy thường xuyên sử dụng quả trứng gà. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón, tạo điều kiện thuận lợi cho việc phát triển của vi khuẩn có lợi.
Nhờ đó, hệ tiêu hóa trong cơ thể hoạt động linh hoạt và hiệu quả hơn. Điều này giúp ngăn chặn tình trạng đầy hơi, khó tiêu hay tiêu chảy, táo bón...
3. Quả trứng gà được coi là một phương pháp tự nhiên để chống lại ung thư. Với sự chứa đựng các dưỡng chất chống oxi hóa, quả trứng gà có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và góp phần làm cho cơ thể trở nên khỏe mạnh và linh hoạt.
4. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một vấn đề đáng lo ngại đối với người trung niên. Để giảm thiểu tình trạng này, nhiều người chủ động giảm lượng đường trong khẩu phần ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, quả trứng gà cũng có thể được sử dụng như một liệu pháp hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Bằng cách này, một mức đường huyết ổn định có thể được duy trì và cải thiện khả năng tự tiết insulin.
Carbohydrate và chất xơ có trong loại quả này cũng giúp giảm khả năng hấp thụ đường của cơ thể. Điều này giúp duy trì lượng đường ổn định, ngăn ngừa tình trạng đường trong máu tăng cao và mất kiểm soát. Đây là tác dụng kỳ diệu của loại quả này đối với sức khỏe con người, vì vậy ai cũng nên sử dụng chúng.
5. Cải thiện tình trạng của đôi mắt.
Dưới sự tác động đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể, quả trứng gà không chỉ là một nguồn dinh dưỡng quan trọng mà còn có tác dụng lợi cho mắt. Với hàm lượng cao xanthophyll và vitamin C, quả trứng gà có khả năng cải thiện thị lực và bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt.
