Hành trình sống thọ của bốn anh em ruột vượt qua thời gian

Sức khỏe vững chắc từ tâm hồn đến cơ thể

Trên con đường dài của cuộc sống, bốn anh em ruột cùng nhau trải qua thăng trầm, nhưng bí quyết sống thọ của họ không chỉ đến từ gen di truyền mà còn từ tinh thần lạc quan, tâm hồn thanh thản. Cụ Nguyễn Ngọc Quỳnh, 100 tuổi, là người mẫu sống tích cực, luôn đề cao chất lượng cuộc sống. Cụ chia sẻ rằng tinh thần lạc quan, việc duy trì tập luyện thể dục và ăn uống lành mạnh đã giúp họ vượt qua mọi thử thách của thời gian.

Bí quyết sống thọ của 4 anh em ruột đều gần trăm tuổi - Ảnh 1.

Sự đam mê và sự tò mò nuôi dưỡng trí tuệ

Không chỉ là những người sống đến tuổi cao, bốn anh em ruột còn là những người đam mê học hỏi, luôn tò mò với cuộc sống. Cụ Nguyễn Ngọc Giao, 98 tuổi, là người yêu sách và nghiên cứu lịch sử, văn hóa dân gian. Sự tò mò và ham học của cụ đã giữ cho trí tuệ luôn sáng mịn, không bao giờ lụt thụt với thời gian.

Bí quyết sống thọ của 4 anh em ruột đều gần trăm tuổi - Ảnh 2.

Lối sống lành mạnh và tình thần sống tích cực

Bí quyết sống thọ của bốn anh em ruột còn nằm ở việc duy trì lối sống lành mạnh và tình thần sống tích cực. Cụ Nguyễn Ngọc Can, 91 tuổi, là một ví dụ sống sáng tạo và tích cực, tham gia nhiều hoạt động xã hội, trồng rau và cung cấp thực phẩm sạch. Tâm hồn lạc quan, không sân si và việc lao động cả chân tay cũng như trí óc đã giúp cụ Can vượt qua thử thách của thời gian một cách dễ dàng.