Bí Quyết Sống Lâu Không Phải Tập Thể Dục Hay Ăn Kiêng: Học Hỏi Từ Cụ Bà 104 Tuổi
Khám phá bí quyết sống thọ đơn giản từ cụ bà 104 tuổi với những điều ai cũng dễ áp dụng để có một cuộc sống tràn đầy hạnh phúc và ý nghĩa.
Bí Quyết Sống Lâu Không Phải Tập Thể Dục Hay Ăn Kiêng
Cụ bà Henrietta Thornber vừa chính thức bước sang tuổi 104, chia sẻ về cuộc đời và bí quyết sống thọ đơn giản của mình. Sinh ra trong một gia đình nghèo khó ở Merseyside, Anh, Henrietta đã trải qua những khó khăn nhưng vẫn giữ vững niềm vui và mục tiêu sống.
Một Cuộc Đời Đẹp Với Những Niềm Vui Giản Dị
Năm 18 tuổi, sau khi kết hôn với Joe, Henrietta đã dành cả cuộc đời cho công việc tại tòa nhà The Triad. Đối với bà, công việc không chỉ là phương tiện kiếm sống mà còn là niềm vui và mục đích sống.
Related images:
Bí Quyết Sống Lâu - Ảnh 1
Bí Quyết Sống Thọ Đơn Giản
Bí quyết sống thọ của cụ bà Henrietta đơn giản nhưng hiệu quả: làm điều mình thích. Nguyên tắc này không chỉ được bà Henrietta chứng minh mà còn được xác nhận bởi 'Làng trường thọ' Ogimi ở Okinawa, Nhật Bản. Triết lý Ikigai - tìm ra mục đích sống qua đam mê và sứ mệnh - đã giúp họ sống lâu và hạnh phúc.
Hãy Tìm Ra Ikigai Của Bạn
Hãy tự đặt câu hỏi: Bạn yêu thích điều gì? Bạn giỏi ở lĩnh vực nào? Bạn có thể được trả tiền cho cái gì? Thế giới cần gì từ bạn? Khi tìm ra Ikigai, bạn sẽ biết mục đích sống của mình.
Related images:
Bí Quyết Sống Lâu - Ảnh 2
Hạnh Phúc và Tuổi Thọ
Nghiên cứu đã chứng minh mối quan hệ giữa hạnh phúc và tuổi thọ. Cảm nhận hạnh phúc giúp giảm nguy cơ tử vong và tăng cường sức khỏe. Việc làm những điều mình thích không chỉ mang lại hạnh phúc mà còn kéo dài tuổi thọ.
Related images:
Bí Quyết Sống Lâu - Ảnh 3
