Bí quyết sử dụng điều hòa thông minh để bảo vệ sức khỏe

Điều hòa và ảnh hưởng đến sức khỏe

Trong mùa nắng nóng, việc sử dụng điều hòa để làm mát không gian trở nên cần thiết. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng điều hòa đúng cách để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo chuyên gia, việc sử dụng điều hòa thường xuyên có thể dẫn đến khô da, khô họng và mất nước do không khí từ máy điều hòa có thể làm giảm độ ẩm trong không gian.

Ảnh minh họa 1

Cách sử dụng điều hòa hiệu quả

Để bảo vệ sức khỏe khi sử dụng điều hòa, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản. Chẳng hạn, giữ nhiệt độ điều hòa trong khoảng 24-26 độ C để không gây quá lạnh cho cơ thể. Đồng thời, hãy đảm bảo thông gió cho phòng sau khi sử dụng điều hòa để không khí trong phòng luôn tươi mới và sạch sẽ.

Bảo dưỡng và thực hành an toàn

Để đảm bảo sức khỏe, bạn cũng cần bảo dưỡng và vệ sinh điều hòa định kỳ. Việc này giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và virus trong không khí. Ngoài ra, hạn chế việc ở trong phòng điều hòa quá lâu và bổ sung đủ nước cho cơ thể để tránh mất nước nhanh chóng.

Ảnh minh họa 2