Bí quyết giữ dáng thon gọn của Diệu Nhi: Làm đẹp từ bên trong

Diệu Nhi - Nữ diễn viên duyên dáng và thân thiện

Diệu Nhi không chỉ nổi tiếng với giọng ca duyên dáng, mà còn để lại ấn tượng sâu sắc với tinh thần nhiệt huyết, duyên dáng và hài hước. Ngoài ra, vóc dáng gọn gàng, nhan sắc xinh đẹp của Diệu Nhi cũng nhận được sự khen ngợi từ khán giả.

Chế độ ăn uống lành mạnh của Diệu Nhi

Diệu Nhi không áp dụng thực đơn giảm cân nào cả, chỉ là hạn chế tinh bột, đồ ngọt và không ăn đêm nhằm giữ dáng tốt hơn. Cô chú ý lựa chọn các món ăn vặt lành mạnh như sữa chua không đường, sữa hạt điều, hạnh nhân và trái cây tươi để giúp giữ dáng và tăng cường sức khỏe.

Tập yoga và gym - Bí quyết giữ dáng của Diệu Nhi

Diệu Nhi chăm chỉ tập yoga và gym xen kẽ để duy trì vóc dáng thon gọn. Cô chia sẻ rằng tập yoga giúp cô giảm căng thẳng, mệt mỏi và kéo giãn cơ thể linh hoạt hơn, trong khi tập gym giúp cô tăng sức mạnh, đốt mỡ và tăng sức bền. Qua đó, Diệu Nhi duy trì được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt.