Bí quyết chăm sóc tóc: Khi nào nên gội đầu?

Tần suất gội đầu và ảnh hưởng đến tóc

Chăm sóc tóc không chỉ đơn giản là việc gội đầu mỗi ngày. Việc chọn tần suất gội đầu phù hợp sẽ giúp tóc của bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Gội đầu quá thường xuyên có thể làm tóc khô và xỉn màu, trong khi không gội đầu đủ sẽ khiến dầu tích tụ, gây mùi hôi với tình trạng bong tróc. Vậy, bao lâu thì bạn nên gội đầu một lần?

Bao lâu thì gội đầu một cách lành mạnh nhất? Tưởng đơn giản nhưng chưa chắc bạn đã làm đúng - Ảnh 1.

Bí quyết chăm sóc tóc hiệu quả

Theo Tiến sĩ chuyên khoa da liễu Anthony Rossi, tần suất gội đầu phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kết cấu tóc, mức độ nhờn da đầu và hoạt động hàng ngày. Rossi khuyên nên gội đầu một hoặc hai lần mỗi tuần để duy trì sức khỏe cho tóc. Đối với những người sử dụng hóa chất xử lý tóc, việc gội đầu ít thường xuyên hơn sẽ giúp tránh gãy, giòn tóc.

Phương pháp chăm sóc tóc giữa các lần gội đầu

Chăm sóc tóc không chỉ dừng lại ở việc gội đầu. Để duy trì tóc sạch, đẹp và hạn chế hư tổn, bạn cần thực hiện các biện pháp giữa các lần gội đầu. Vệ sinh da đầu, chải tóc đều đặn và sử dụng sản phẩm dưỡng tóc là những cách bạn có thể áp dụng. Đặc biệt, khi tập thể dục hoặc bơi, cần lưu ý để bảo vệ tóc khỏi tác động xấu từ môi trường.