Phần 1: Lợi ích sức khỏe từ nước ép cần tây
Cần tây không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn mà còn là một thần dược giúp cơ thể khỏe mạnh. Nước ép cần tây không chỉ giúp hạ đường huyết mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Đây cũng là thức uống giúp cải thiện giấc ngủ và ngăn ngừa ung thư.
Nước ép cần tây
Phần 2: Chất dinh dưỡng trong nước ép cần tây
Nước ép từ cần tây chứa nhiều chất flavonoid và quercetin, giúp hỗ trợ cơ thể sản xuất insulin và điều chỉnh glucose. Ngoài ra, nước này cũng cung cấp canxi, magiê, kali và nhiều chất dinh dưỡng quý giá khác.
Chất dinh dưỡng cần tây
Phần 3: Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, buổi sáng trước khi ăn là thời điểm lý tưởng để uống nước ép cần tây. Thức uống này giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, hạn chế chứng trào ngược dạ dày, và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Thời điểm tốt nhất để uống
