Nguy cơ tăng huyết áp ở người trẻ
Tăng huyết áp không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi mà hiện nay ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ. Theo ThS BS. Nguyễn Xuân Tuấn Anh, từ 18 tuổi trở lên, tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp đã lên đến 1/3. Điều đáng lo ngại là nguy cơ mắc bệnh này càng tăng khi tuổi đời càng trẻ. Điều này đặt ra câu hỏi, nguyên nhân gây ra hiện tượng 'trẻ hóa' bệnh tăng huyết áp là gì?
![Nguy cơ tăng huyết áp ở người trẻ]
Nguyên nhân của tình trạng trẻ hóa bệnh tăng huyết áp
Theo ThS BS. Nguyễn Xuân Tuấn Anh, tăng huyết áp chủ yếu liên quan đến chế độ ăn và lối sống của người trẻ. Các thói quen như căng thẳng, lối sống ít vận động, ăn nhiều đạm, dầu mỡ, uống rượu bia, hút thuốc lá... đều đóng góp vào việc tăng huyết áp ở người trẻ. Điều này càng nguy hiểm khi 'trẻ hóa' bệnh tăng huyết áp cũng kéo theo những biến chứng nguy hiểm.
Bí quyết kiểm soát huyết áp
Để kiểm soát huyết áp và tránh đột quỵ, việc thay đổi thói quen là yếu tố quan trọng. Bác sĩ Tuấn Anh khuyên rằng việc duy trì chế độ ăn nhạt, giảm căng thẳng, hạn chế đồ ăn nhanh, uống rượu bia, hút thuốc lá cùng việc tập thể dục đều đặn đều giúp cải thiện tình trạng huyết áp. Đồng thời, việc tuân thủ điều trị và định kỳ kiểm tra huyết áp cũng là bước quan trọng giúp người bệnh kiểm soát tốt bệnh lý.
Bí quyết kiểm soát huyết áp
