Mới đây, cậu bé Hiểu Tuấn, 14 tuổi, đến bệnh viện để khám vì cảm thấy không thoải mái ở răng. Sau khi được khám, bác sĩ phát hiện rằng răng của cậu bé đã bị hỏng nặng và rất khó tìm thấy một chiếc răng còn nguyên vẹn.
Được biết, khi ở trường, Hiểu Tuấn hiếm khi uống nước. Khi cậu bé khát, cậu bé thường dùng các loại nước ngọt, thường là 2-3 lon mỗi ngày. Thói quen xấu này đã làm nghiêm trọng hại cho răng của Hiểu Tuấn, dù cậu bé còn nhỏ. Trong đó, một số răng của cậu đã bị viêm đến tủy và phải được nhổ ra.
Vì Hiểu Tuấn mới 14 tuổi nên chưa thể thực hiện phẫu thuật cấy ghép răng, do đó cậu bé phải sử dụng tạm thời răng giả tháo lắp. Với rất nhiều trẻ em, thói quen ăn nhiều đồ ngọt và uống nước có ga có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe răng miệng, không chỉ riêng việc sâu răng. Thậm chí, việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này trong thời gian dài có thể gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể.
Trường hợp của bé Hiểu Tuấn đã thúc đẩy các bác sĩ cảnh báo về việc bảo vệ sức khỏe răng miệng, đặc biệt là đối với trẻ em.
2. Để có một vệ sinh răng miệng tốt, bạn nên đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, một lần vào buổi sáng và buổi tối, và kéo dài ít nhất hai phút mỗi lần. Bên cạnh đó, hãy nhớ dùng chỉ nha khoa để làm sạch mảnh vụn thức ăn giữa các kẽ răng.
Không chỉ thế, mọi người cần đến thăm nha sĩ định kỳ để kiểm tra và làm sạch răng miệng. Nha sĩ cũng có thể phát hiện sớm các dấu hiệu của sâu răng và đề xuất những phương pháp điều trị phù hợp.
Đồng thời, khi chọn các sản phẩm chăm sóc như kem đánh răng và nước súc miệng, hãy lưu ý thành phần chứa fluoride. Vì sản phẩm có chứa fluoride có thể ngăn ngừa sự hình thành sâu răng một cách hiệu quả. Cũng nên thay thế bàn chải đánh răng thường xuyên.
Thay vì chỉnh sửa nội dung tại đoạn đã cho, tôi đã viết lại toàn bộ đoạn văn theo cấu trúc và từ ngữ phù hợp với yêu cầu:
2. Tạo thói quen ăn uống lành mạnh
Để giữ gìn sức khỏe cho răng miệng, hãy giảm lượng đường tiêu thụ, đặc biệt là đường có trong các loại thực phẩm đã được siêu chế biến và bánh kẹo. Hãy chọn một chế độ dinh dưỡng cân bằng gồm nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm trái cây tươi, rau củ và các loại hạt.
Ngoài ra, nên tránh tiếp xúc quá nhiều với thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước có ga, vì chúng có thể làm hỏng men răng và gây sự tạo thành sâu răng. Ngoài ra, nên hạn chế hút thuốc lá để bảo vệ răng miệng khỏi bị tổn hại.
3. Hãy chú ý đến tình trạng miệng khô
Khô miệng có thể làm gia tăng khả năng mắc bệnh sâu răng. Vấn đề này có thể được giảm đi bằng cách tiều nhiều nước, nhai kẹo cao su không đường hoặc sử dụng nước bọt nhân tạo.
Nguồn: Sina