Bảo vệ Sức Khỏe Trước Rét Đậm

Nguy cơ Sức Khỏe Trước Trời Rét Đậm

Trong những ngày rét đậm rét hại, miền Bắc chìm trong nền nhiệt độ giảm sâu, dưới 10 độ C, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mọi người, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

4 loại nước uống đến đâu phổi ấm đến đó, trời rét đậm nên dùng ngay để bảo vệ phổi - Ảnh 1.

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, trời rét đậm dễ khiến người già, trẻ nhỏ phải nhập viện vì bệnh đường hô hấp, tim mạch, và viêm phổi. Người trưởng thành, khỏe mạnh cũng không nên chủ quan.

4 loại nước uống đến đâu phổi ấm đến đó, trời rét đậm nên dùng ngay để bảo vệ phổi - Ảnh 2.

Không phân biệt độ tuổi, cả nam và nữ đều cần chú ý giữ ấm cơ thể, che chắn đầu mặt khi ra ngoài, hạn chế ra ngoài nhất là lúc sáng sớm và tối muộn. Chế độ ăn uống cần đảm bảo đủ chất, chứa những món tốt cho phổi để bảo vệ phổi, giúp phổi khỏe mạnh, tránh nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp.

4 loại nước uống đến đâu phổi ấm đến đó, trời rét đậm nên dùng ngay để bảo vệ phổi - Ảnh 3.

Nước Uống Ăn Ít Phổi Ấm

Trong những ngày rét đậm, việc uống nước ấm là cực kỳ quan trọng để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe của phổi. Có những loại nước uống có thể giúp phổi ấm mạnh mẽ, giúp phòng ngừa bệnh đường hô hấp.

4 loại nước uống đến đâu phổi ấm đến đó, trời rét đậm nên dùng ngay để bảo vệ phổi - Ảnh 4.

Nước lọc ấm là một trong những loại nước cần được ưu tiên uống trong những ngày rét đậm. Uống nước lọc ấm giúp tăng cường miễn dịch, giảm run khi trời lạnh, và giữ cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nước gừng cũng là một loại nước uống quan trọng để làm ấm phổi, bảo vệ họng, giữ phổi khỏe mạnh. Sữa nghệ cùng sữa là thức uống giàu dinh dưỡng, giúp làm ấm phổi và giữ phổi khỏe mạnh.

Nước Hầm Xương - Bí Quyết Trẻ Hóa Da

Ngoài việc bảo vệ sức khỏe, nước hầm xương còn cung cấp collagen, giúp trẻ hóa làn da. Bổ sung nước hầm xương không chỉ làm ấm phổi, giúp phổi khỏe mạnh mà còn ngăn chặn lão hóa, đánh bay những nếp nhăn trên da, giúp chị em trẻ hóa da.