Bác sĩ cảnh báo 5 dấu hiệu nguy hiểm liên quan đến cục máu đông khi ngồi liền suốt 50 giờ

Bác sĩ tim mạch người Đài Loan (Trung Quốc), bác sĩ Gan Zongben đã chia sẻ một trường hợp trong chương trình y tế "Doctor is Hot". Ông cho biết một người đàn ông ở trong một quán cà phê Internet suốt 50 giờ mà không di chuyển. Khi kiểm tra, người này đã tử vong do tắc nghẽn tim hoặc phổi bởi "huyết khối tĩnh mạch sâu". Bác sĩ Gan cảnh báo về nguy cơ của việc ngồi lâu, kêu gọi mọi người chú ý và thường xuyên đứng dậy để di chuyển, cũng như uống nhiều nước để ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.

Bác sĩ tim mạch Gan Zongben

Bác sĩ Gan cũng lưu ý rằng "tắc nghẽn tĩnh mạch sâu" không nhất thiết phải có triệu chứng lúc mới xảy ra, nhưng nếu những người sống ít vận động hoặc ngồi lâu sẽ cảm thấy "sưng, nóng và đau" ở phần cuối tay chân (bàn chân, ngón chân) thì không nên tự mát-xa tại nhà vì có thể khiến cục máu đông di chuyển đến nơi khác gây hậu quả nguy hiểm đến tính mạng, nếu xảy ra bạn nên đi khám ngay.

Việc ngồi lâu không chỉ tăng nguy cơ tử vong đột ngột mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa. Điều này có thể gây tổn thương xương, thoái hóa cơ và tuần hoàn máu kém, ảnh hưởng đến khả năng tư duy và tinh thần.

Ngoài ra, ước tính có 6% dân số toàn cầu mắc bệnh tim mạch, 7% tiểu đường tuýp 2, 10% ung thư vú và ung thư đại trực tràng, chủ yếu do ngồi nhiều.

Ngồi lâu sẽ làm giảm lượng calo tiêu thụ và có thể dẫn đến tăng cân. Béo phì là nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh tật. Nghiên cứu khảo sát hơn một triệu người cũng cho thấy cuộc sống ít vận động sẽ tăng nguy cơ tử vong sớm.

Ảnh minh họa

5 dấu hiệu cảnh báo trước khi cục máu đông xuất hiện

Khi máu đông làm tắc mạch trong cơ thể, các mô và cơ quan không nhận được đủ máu, dẫn đến tắc mạch máu ở tim, gây nhồi máu cơ tim và bệnh tim mạch vành. Bệnh tim thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng trước khi huyết khối xảy ra, hầu hết người bệnh đều có dấu hiệu nguy hiểm bị bỏ qua, làm mất cơ hội chẩn đoán và phòng ngừa sớm.

Dưới đây là một số dấu hiệu có thể:

1. Sưng và đau ở chân tay

Khi có huyết khối, cơ thể có thể bị sưng và đau ở một vùng nhất định do máu đông trong tĩnh mạch, gây tắc nghẽn lưu lượng máu. Bạn nên nghỉ ngơi và đến bệnh viện ngay lập tức để điều trị huyết khối càng sớm càng tốt.

2. Thay đổi da

Các cục máu đông có thể thay đổi màu da ở một vùng cụ thể, ví dụ như chuyển sang màu đỏ hoặc tím. Da cũng có thể trở nên nóng, ngứa hoặc căng.

3. Tê hoặc yếu chân tay

Huyết khối có thể gây tê hoặc yếu chi vì máu không thể lưu thông bình thường, khiến chi không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng.

4. Triệu chứng khó thở

Người bệnh có thể trải qua cảm giác khó thở khi ngồi hoặc nằm trên giường trong thời gian dài, tình trạng này thường giảm đi khi thở sâu. Nguyên nhân có thể do cục máu đông trong phổi, gây ra các triệu chứng như khó thở, ho và đau ngực.

5. Đánh trống ngực hoặc rối loạn nhịp tim

Theo số liệu thống kê, từ 30% đến 40% bệnh nhân mắc phải huyết khối cấp tính trong lâm sàng sẽ trải qua đánh trống ngực, rối loạn nhịp tim và đau ngực trong vòng một tuần trước khi bắt đầu. Đáng tiếc, họ thường không nhận ra rằng đây là dấu hiệu báo trước của huyết khối, dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội điều trị tốt nhất. Nếu bạn trải qua đau ngực, tức ngực, đặc biệt là người trung niên và người cao tuổi, hãy đi khám ngay.

Nguồn và ảnh: HK01